人類對性愛欲望的釋放方式有很多種，可以性交，也可以自慰，下面我們要講的是如何通過自慰釋放性愛欲望，初次自慰可能并沒有什麼快感，但是熟能生巧，下面就介紹一下自慰的幾種方式和級别。
勁爆級--當你自己一直摸着摸着，讓妹妹的愛液慢慢地流出，高潮快來臨時，讓另一半已經挺起來的弟弟插入，這樣你會有比高潮更深一層脫胎換骨的感覺!
獨家級--懂得自己研究在高潮快要來臨時，中斷一會兒，讓自己身心停留在最亢奮的頂端，然後再繼續自摸，一次一次的增加次數，反複再反複。
普通級--一隻手輕揉自己的陰唇，另一隻手放進自己的陰道中摸索，慢慢練習會有雙層高潮的感覺。
霹靂級--高潮快感來臨時，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。
混合式：就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對應單純法的一種方法。
廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。
幫助型：這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴灑陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。
還有許多各式各樣的方法，前面所舉的隻是較常使用的型式罷了。但不管使用那種方法，隻要不産生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。
活塞型：以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。
按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。
伏壓式：身體伏卧床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。
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