兩性健康專家調查發現,在這個世界上,有超過半數的男性曾經都有過打飛機的行為。打飛機是一種民間說法,其實就是自慰。男人通過自慰的方式來獲得一些快感,減輕内心壓力,讓身心更加愉悅。下面小編就來說一說健康打飛機的四大準則。
一、豐富多彩的自慰手法和招式
與性愛相比,自慰的一大優勢就是你可以随心所欲地采用自己喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有這幾種:手成OK狀來回套弄;攥拳握住陰莖,但不是特别用力,然後上下套弄;偶爾伴有擠捏的行為,适當進行旋轉或擺動。
二、安全舒适的環境,是自慰的第一要決
自慰是一種比性愛更具私人性的性行為,因此,你首先要有一個安全的環境。所謂安全,就是你不用擔心受到任何人的沖撞或窺探,能集中身心的自慰。舒适,就是适當的溫度,合适的光線,當然還包括足夠的活動空間。總之,就是你有一個能夠完全自主的場所。
三、舒暢的心情
如果有自慰的願望,那麼在具備了前面二項條件後,這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己,要抛棄所有影響自己情緒的想法,和生活瑣事的幹擾。特别是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底抛棄,以一種健康和享受的心态,對待自慰,你才能充分享受自慰帶給你的快樂。過度手淫會陽痿早洩!
四、新奇而舒适的輔助用品
快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液,它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿,假如你不想高潮時射得到處都是的話,你應在自慰開始前,就提前準備好。另外,還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具,如安全套和其它性的代用品等,隻要你喜歡,就可以準備好,做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生,對自己沒有危險和傷害。
雖然說自慰這種行為對于男人來說有一定的好處,但如果過度自慰則會帶來更多的危害。過度自慰會讓男人容易出現陽痿、早洩等症狀,更是容易讓男人變得萎靡不振,每天工作、生活無精打采。所以說,自慰可以,但不能過度。
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