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瑜伽真正練的是心,一顆随遇而安的心,就像印度哲學教導的四句話:無論你遇見誰,他都是對的人;無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事;不管事情開始于哪個時刻,都是對的時刻;已經結束的,已經結束了。
瑜伽與生活,彼此容納,又彼此獨立,都會給彼此留有空間,好讓人生能夠沉着回身。人生,能夠苦楚,更要懂得尋求高興。一生,瑜伽是滿足令自己戀戀不舍,不離不棄的景色。
練習瑜伽,暢享自然健康。
塑造形體,提升氣質,為生命美容。
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