我比較喜歡吃甜食,有一次實在饞得不行,就買了一個八寸的奶油蛋糕,覺得自己可以把它吃完。
吃第一小塊的時候,味蕾觸碰到了奶油和蛋糕體,覺得這碳水化合物果然可以帶給人快樂和享受。
可是在吃第二塊、第三塊的時候,就覺得這蛋糕怎麼這麼膩,完全吃不下去了,早知道當初就不買這麼大的了。
同樣的蛋糕,同樣的動作,為何吃第一塊,和吃第二塊、第三塊的感覺完全不一樣?
理由就是邊際效用遞減規律在發揮作用,即同一件事情帶來的快樂,會因為次數的增加而遞減。
這也就是為什麼有的人第一眼看上去的時候特别驚豔,但是越往後看,就越沒有了當初驚豔的感覺。
但有的人就不一樣了,她們反其道而行之,可能在最開始的時候不那麼驚豔,但随着時間地,她們就愈發給人一種緻命的吸引力。
心理學研究表明,其實,女孩子越來越漂亮的原因是這些。
當我們被負面情緒纏繞的時候,眉頭是緊鎖的,面部表情是緊繃的,而這一切我們或許意識不到,但肌肉卻會記憶下來。
研究表明,人體在産生負面情緒的時候,體内會分泌出一種名叫皮質醇的物質。
這種物質會損害人體器官,進而加速人體的衰老。
綜上所述,生氣、有負面情緒是會讓一個人變“醜”的。
反之,那些越來越好看的姑娘,便是因為具備了穩定的情緒控制能力,所以才讓自己整個人散發出不一樣的光彩。
當然,有的時候我們可能不知道該如何控制情緒,這個時候我們就需要借助一定的方法和技巧。
例如美國情緒管理專家羅納德博士曾經說過——
“研究表明,暴風雨般的憤怒,持續時間往往不超過12秒鐘,爆發時摧毀一切但過後卻風平浪靜,控制好這12秒,就能排解負面情緒。”
當那些負面情緒排解出去了,我們整個人看上去自然也就容光煥發了。
熬夜的次數多了,人的臉就會蠟黃、暗淡無光澤,會松弛,會有很多細紋;
甜食吃得多了,人就會容易長痘,膠原蛋白也會加速流失;
高熱量的東西吃得多了,人的脂肪就會更容易堆積,整個人看上去也十分臃腫。
然而,這些都是可以通過短時間地獲取就可以收獲到的快樂。
于是,有些人無法控制低級的欲望,就不斷地索取及時快樂,從而讓自己整個人離美麗愈發遙遠。
而那些越來越好看的人則不一樣。
她們自律,她們懂得延遲滿足,懂得克制當下那些低級的欲望,來換取未來長遠的美麗和快樂。
西奧多·羅斯福認為:“有一種品質,可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出,這個品質不是天資,不是教育,也不是智商,而是自律。”
因此,自律的人可以管控自己的身材,通過戒糖、早睡多運動來讓自己的皮膚呈現出來一個細膩有光澤的狀态。
這樣的人,又怎麼可能會不漂亮?
美國斯坦福大學研究發現,生活中那些經常受到抑郁情緒困擾的女性,她們的生理年齡看起來要比同齡人老了6歲。
這主要是因為人在産生抑郁情緒的時候,會促使人體釋放大量皮質醇,而皮質醇又會對人體的免疫系統和器官造成損害,進而加速衰老。
這一效應在女性中更為明顯。
除此之外,人都是有肌肉記憶的,當我們因為一些不起眼的事情而眉頭緊鎖的時候,我們的法令紋、擡頭紋、川字紋就會悄悄形成。
如此一來,整日愁眉不展的人,又怎麼可能會變得好看呢?
所以,那些越來越好看的姑娘,倒不是因為她們有多精緻,而是她們早就在喧嚣的世界裡學會了靜養自己。
楊绛曾說:“知足常樂的心态才是淬煉心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神,這種快樂把忍受變為享受,是精神對于物質的勝利。”
一個能夠讓自己的内心趨于平靜的人,亦不會讓自己臉整日愁眉不展,所謂相由心生,心情愉悅的人,臉也是好看的。
所以,我們要學會調整自己的心态,不誇大局勢,不讓一些不重要的事情去左右自己的想法和心情。而這,便是我們想要追求的人生哲學。
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