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男人性愛也能減肥？性愛有哪些好處

健康更新时间:2025-05-15 00:17:50

　　性愛能給雙方帶來快感，能影響身體的激素分泌，同時愛愛也能算是一種運動，天經地義，适當的愛愛必定對維持體重有必定的用處。男子是愛愛運動中自動的一方，男大家對愛愛的神往比女人強得多，那到底愛愛對男子有何優點呢?

　　适當性愛維持體重

　　男人肥胖不會被人嫌棄，甚至還有一些女性喜歡胖男人。但是當你在跟另一半進行床上運動時，你把整個身體的重量壓在她身上，她哪裡還有興緻進行下去。所以适當的性愛能刺激男人減肥的欲望，有助于男人維持體重。

　　另一方面，性愛是一種運動，如以每天性愛一次計算，一年相當于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而男人燃燒的熱能是女人的5倍，更有助于減肥。

　　促進激素分泌維持體内激素平衡

　　男女的性特征跟激素的多少關系密切，女性雌性激素衰退，就會出現卵巢功能退化現象。做愛是産生性激素的最好方法，尤其是當雙方達到性高潮時，性激素的量要高出平時的4倍左右。性激素能促進血液循環，延緩衰老。

　　有些女性絕經後出現陰道幹燥、更年期等情況，這時就需要補充雌激素，而男性也是如此，性激素一旦減少，身體的各個方面都會發生變化。

　　性愛能延緩老年癡呆

　　根據日本的大量醫學研究表明，做愛有助于大腦的老化和癡呆延緩。因為做愛也是一個新陳代謝的過程，适當的性生活能夠推遲腦袋記憶力的衰退。

　　性愛能放松身體達到解壓的目的

　　性交在降低血壓的同時，還能緩解精神壓力。因為雙方在性交過程中，能釋放出讓人愉悅的胺多酚，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮。

　　性愛也能解痛

　　有研究證實，性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

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