男人去“痿”保“陽”不難-tft每日頭條

男人去“痿”保“陽”不難

健康更新时间:2024-08-23 02:21:41

　　過去生活條件比較艱苦，洗澡隻是保持個人衛生的一種手段，一段時間去一次公共大澡堂。而現在，随着個人生活條件的“升級”，賦予了洗澡更多的名堂，如：香熏、spa等等。可見“洗澡”已成為當代人放松身心的一種絕佳養生“補品”。對男人來說，正确的洗澡方法甚至能有效地提高男性的性能力。下面專家為您解讀：男人如何洗澡能去“痿”留“陽”！純爺們看過來！

　　男人去“痿”保“陽”不難

　　相信每位男性朋友都希望自己能夠有強健的性能力，夠陽剛。但是如果性生活的關鍵時刻，卻發現自己“痿”了，就太讓人郁悶了。

　　洗冷水澡對身體好的說法，已經是老生常談了，男性朋友們是否知道冷熱交替洗澡對私處健康有好處呢？為了有效預防男性陽痿，下面就為您介紹“沐浴鍛煉法”為男人有效預防陽痿支招！

　　冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是：先在澡盆内用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，将陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反複3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果一樣。

　　在入浴時，如能利用蓮蓬頭将溫水淋至陰莖根部周圍，對于恢複睾丸的“能量”也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢複睾丸和陰莖的疲勞。并且，以淋浴與全身泡在澡盆裡不同，淋浴能對局部的穴位産生集中加熱的刺激效果。當然，淋浴的水壓較強為好。

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