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老人患心腦血管疾病吃什麼好

健康更新时间:2025-02-13 14:48:02

　　老年人的年齡越來越大，所以會出現各種各樣的疾病，心腦血管疾病也是常見的一種老人疾病，老人一般都會有心腦血管方面的健康問題，身邊有很多的老人吃藥的藥量已經接近飯量，其實心血管疾病，是可以除了藥物治療以外，還是可以通過食療來進行調理的，那麼老人患心腦血管疾病吃什麼好呢?

　　老人患心腦血管疾病吃什麼好

　　蘋果：富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄于體内的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

　　海帶：含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

　　茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀态，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

　　玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特别是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

　　西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體内垃圾，保持血管彈性，有預防血栓形成的作用。

　　大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

　　洋蔥：含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，預防動脈硬化。

　　茄子：含豐富的維生素P，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

　　老年患心腦血管疾病吃什麼?這個問題就給大家介紹到這裡了，我們知道了，老年心腦血管疾病除了進行藥物治療以外，還可以通過日常生活中的飲食來治療。需要提醒我們老年人的是在日常生活中可以通過食物來治療心腦血管疾病，多吃一些含有維生素的水果，蔬菜等等。

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