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老人夏天需提防情感障礙

健康 更新时间:2024-08-13 10:11:59

  我們在生活中需要注意老年人的身體變化,炎熱的夏季會造成人體情緒低落嚴重的影響到了生活,平時大家需要注意心情的調理,而且要注意合理的進行保健,希望大家在日常生活中,要注意情感障礙,有效的綜合進行保健,那麼夏季老年人出現情感障礙的症狀表現都有哪些?

  

  老人夏天需提防情感障礙

  中老年人夏季情感障礙症主要有三種症狀:

  1、情緒煩躁、思維紊亂、易激動、好發脾氣、常因一些小事與入計較争吵。患者自覺内心燥熱、頭腦不清,不能靜心思考問題,健忘。

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  2、心境低落,缺乏興趣,對周圍的人和事物漠不關心,缺乏熱情。心境在清晨較好,一到下午和晚上就變壞。

  3、行為古怪,患者常固執地重複一些行為動作,如反複洗臉、洗手、洗澡,甚至也要他人這樣幹;否則就大發脾氣、不吃飯、不睡覺。

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  中老年入的夏季情感障礙,主要是氣溫高、出汗多、睡眠不足、飲食不當所緻。因為,在盛夏酷暑,老年入夜間睡眠縮短,食欲差,進食雖少,加上出汗多,體内的鈣、鎂、磷、鉀、鈉、鋅、鐵等電解質代謝發生紊亂,影響了大腦神經系統的功能活動;進而産生情緒、心境和行為等異常。

  醫學專家發現,當環境氣溫超過30攝氏度、日照時間過長時,中老年人發生情感障礙明顯上升。為此,中老年人在夏季要注意午睡,補充睡眠時間;氣溫高時不進行劇烈運動,以防體能損耗;科學飲食,補充水分和鈉鹽,以防電解質代謝紊亂。

  希望大家注意老年人的身體調理,而且很多的人容易出現情緒煩躁,嚴重的影響到身體健康,還會導緻行為古闆,心情失落,所以大家需要注意調理方法,以免造成電解質代謝紊亂,影響到身體,平時大家需要注意自我調節,要注意避免睡眠不足合理進行飲食。

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