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中年男子吃什麼壯陽?

健康 更新时间:2024-09-29 02:21:23

  中年男子吃什麼壯陽?中年男子常常加班加點、夜以繼日為事業奮鬥。由于過度操勞,大量消耗能量,常出現肝腎不足,精血暗耗,容易導緻腎虧、性功能減退。不過患病後,不必驚慌,應注意以下宜和忌:

  宜:多吃韭菜、禽肉、海參、鳝魚、蝦類、牛肉、奶制品、豆制品、蜂産品、紫菜、各種堅果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋、豆腐的攝入量,有助于增強體力。

  忌:肥膩、油炸食品,漢堡包,抽煙,過量飲酒等。

  中年男子吃什麼壯陽?

  中年男子壯陽的藥膳食療方:

  1、蟲草鴨塊:冬蟲夏草3克,鴨肉150克,蔥、姜、黃酒、鹽、胡椒粉适量,炖熟服食,1次/日。

  2、韭菜炒雞蛋:韭菜100克、鮮蝦仁50克,雞蛋1個,精鹽和花生油适量,炒熟後佐餐,飲低度白酒30毫升,1次/日。

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