中年男子吃什麼壯陽?中年男子常常加班加點、夜以繼日為事業奮鬥。由于過度操勞,大量消耗能量,常出現肝腎不足,精血暗耗,容易導緻腎虧、性功能減退。不過患病後,不必驚慌,應注意以下宜和忌:
宜:多吃韭菜、禽肉、海參、鳝魚、蝦類、牛肉、奶制品、豆制品、蜂産品、紫菜、各種堅果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋、豆腐的攝入量,有助于增強體力。
忌:肥膩、油炸食品,漢堡包,抽煙,過量飲酒等。
中年男子吃什麼壯陽?
中年男子壯陽的藥膳食療方:
1、蟲草鴨塊:冬蟲夏草3克,鴨肉150克,蔥、姜、黃酒、鹽、胡椒粉适量,炖熟服食,1次/日。
2、韭菜炒雞蛋:韭菜100克、鮮蝦仁50克,雞蛋1個,精鹽和花生油适量,炒熟後佐餐,飲低度白酒30毫升,1次/日。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!