洗頭是大家生活中經常做的事情，有的人三四天洗一次頭，還有的甚至是天天洗頭。有的人就問了，我喜喜歡天天洗頭，那麼，經期洗頭對健康有影響嗎？其實這是很多人關心的話題，今天小編就給大家介紹一下這個問題，一起來看一下吧。

　　經期可以洗頭嗎

　　女性在經期的時候總會覺得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人說經期不能洗頭。經期為什麼不能洗頭?

　　因為一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性着涼，這樣就加劇了痛經症狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

　　經期洗頭的危害有哪些

　　1、痛經

　　中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮内的血液無法順利排除幹淨，容易造成經血量的減少或經痛。

　　2、頭痛

　　由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導緻頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全幹就馬上就寝，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

　　經期洗頭當心偏頭痛

　　月經是女性每個月必須經曆的事情，月經來潮時，女性身體體質下降，很容易生病，那麼，女性期洗頭時，當心偏頭痛，下面就跟着小編來看一下吧。

　　月經期是每個女生每個月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發作與月經周期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，即為月經性偏頭痛。狹義的月經性偏頭痛指患者頭痛發作隻在月經期發生，其他時間不出現頭痛。月經性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關的特殊類型偏頭痛。

　　研究認為女性體内雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發生，此時若補充雌激素可以控制和預防偏頭痛的發生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期，偏頭痛發作次數明顯增多，在雌激素上升各期發作次數則減少，說明雌激素水平升高對抵抗偏頭痛的發作具有保護作用。

　　而中醫對此稱為：經行頭痛，即逢行經前後和經期，出現以頭痛為主症者，稱為經行頭痛。中醫辨證分型為血虛頭痛者，即經期或經後頭暈頭痛，心悸少寐，神疲乏力，舌淡苔薄，脈虛細。

　　症狀

　　1、典型發作發作前常有先兆症狀，如嗜睡、倦怠、憂郁感，眼前可出現閃光、暗點、偏盲，還可出現面唇、肢體麻木或失語等局限性感覺運動障礙。

　　以上先兆症狀可持續數分鐘至半小時後消退。然後出現劇烈頭痛，可為博動性鑽痛、鈍痛或刺痛。疼痛多起始于右側颞部，向半側頭部擴散，也可遍及全頭。頭痛可持續數小時或數日後逐漸減輕，常在入睡後完全緩解。

　　2、其他症狀疼痛發作時常伴見惡心、嘔吐、倦怠乏力、閉目畏光、面色蒼白、眼結膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等症狀。

　　3、發作頻率偏頭痛呈周期性發作。女性患者的發作常與月經有關。發作頻數因人而異，少者每周或數周發作1次，多者每周發作數次。

　　經期洗頭的注意事項

　　經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

　　1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;

　　2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

　　3、同時洗頭的時間不要過長;

　　4、在洗完之後一定要馬上把頭發擦幹淨，頭發幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。

　　總結：這篇文章給大家介紹了經期能和不能洗頭以及經期洗頭的危害和注意事項，為了我們身體的健康，大家經期最好不要洗頭，如果非要洗頭，洗完之後要馬上擦幹，還有不要立即出門，以免引起感冒或者頭疼。

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