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水果怎麼吃營養又健康

健康 更新时间:2024-07-17 13:19:27

秋天是豐收的季節,蘋果、柑橘、柿子等種類豐富的水果也陸續上市。

但在大飽口福的同時,身邊也流傳着“水果吃多了、吃不對也使人得病”的說法,比如有人表示吃完水果會拉肚子、過敏、胃痛等等,這是怎麼回事?到底怎麼吃水果更健康呢?

水果怎麼吃營養又健康(水果怎麼吃才更健康)1

編輯:徐世恒

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