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男人騎自行車也會傷前列腺？

健康更新时间:2025-02-23 12:16:58

　　現在因為空氣污染等原因，大家都提倡綠色出行，而綠色出行除了用自己的雙腿雙腳之外，主要的交通工具就是自行車了。很多男性都喜歡平時騎自行車來鍛煉身體，這是非常值得稱贊的健身方法。但是，有專家指出，如果男性騎自行車不适，那麼就容易傷害前列腺。

　　男人騎自行車也會傷前列腺？

　　前列腺是男性生殖器官中一個最大的附屬腺。它分泌白色粘液，參加精液的組成。前列腺位于膀光的後下方，呈一個粟子狀，包繞尿道上端的四周。也就是說，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會陰的地方。如騎自行車注意不當，會過度刺激前列腺，使它發生腫脹、充血或損傷，使前列腺液排洩不暢，從而導緻前列腺發炎。

　　騎自行車導緻前列腺炎的原因，主要是由于騎車姿勢不正确引起的。如車座太高，與騎自行車個子矮，身材不适應。這樣，不僅造成騎自行車時身體不舒服，動作不協調，而且由于騎車人隻能勉強上下左右搖擺地踏，使會陰部與車座不斷摩擦。特别是車座前部較高而使騎車人重心靠後，或道路崎岖不平使車子行駛時嚴重的颠跛，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血，腫脹和損傷。

　　前列腺發炎時，早期主要表現為會陰部發脹和疼痛，肛門有下墜感，有時在排尿完時，尿道口有少許白色液體滴出。時間長了，還可導緻前列腺肥大，肥大的前列腺壓迫了膀胱;造成排尿不暢，排尿無力、尿線變細、分叉甚至斷斷續續，患者每次排尿都難以排盡，因為，排尿次數增加，尤其夜間更為明顯。

　　如何才能預防騎自行車給前列腺帶來的傷害呢?主要就是調整一下車座，不能太高，也不能太低，而且車座的材質一般還是軟的好，不能太堅硬。此外，車座的角度也需要調整一下，應該讓車座的前半部分高出後半部分。

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