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介紹哪些食物使患者性欲減退

健康更新时间:2025-04-19 21:13:03

　　許多男性在進行房事的時候會突然發現自己性欲減，退勃起時間比較短。很多人可能都會感到是自己工作壓力太大了，身心疲憊而引起的。其實這些隻是其中的一部分原因，另外還和我們吃的一些食物有密切關系，下面就讓專家給我們詳細介紹一下哪些食物使性欲減退

　　1.紅蘿蔔的危害：

　　過量使用紅蘿蔔，紅蘿蔔中有一種叫做蒜素的物質會将人體血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退，可導緻性欲減退。

　　2.魚翅的危害：

　　水銀不僅可造成男性不育，若人體内含水銀過多，還會損傷中樞神經系統以及腎髒，從而導緻性欲減退。而魚翅中含有水銀以及其他重金屬，并且所含的分量要比别的食物多。

　　3.竹筍的危害：

　　竹筍中含有大量的草酸，這種草酸可影響人體對鈣和鋅的吸收，人體若缺少鋅則會導緻性欲下降，性機能減退。

　　哪些習慣能夠導緻男性性欲減退

　　1、服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由于幹燥而産生不适或疼痛感。專家建議，如果你出現這些症狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

　　2、有潔癖

　　很多女性因為過分愛幹淨，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道内自然的酸堿環境，造成陰部不适，增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

　　3、過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起性趣。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

　　4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮産生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

　　溫馨提示，專家給我們隻說了四種引起男性性欲減退的原因，如果有性欲減退的男性可以看一下，自己是不是有這四種壞習慣，如果有的話可以及時糾正，這樣就能增強男性的性欲了，能夠更好地過夫妻生活，能使夫妻和諧美滿。

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