随着我們生活水平的提高，特别是飲食上有所提高，而運動過少，肥胖成為許多人的困擾，減肥不再是女性的話題，男人減肥的方法也有很多，運動減肥不傷身體但效果比較慢，下面介紹針灸減肥的方法，男人們可以嘗試下。
1.耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、内分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式紮針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
2.體針〈之一〉
取穴：主穴為關元、三陰交。
配穴：依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：内關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱内盛：曲池、支溝、大橫、四滿、内庭、腹結。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
3.體針〈之二〉
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
4.芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。
操作：選28号3吋長的芒針備用，每次每穴都要紮針。
通過上面幾種針灸減肥的方法，男人可以根據自己的實際情況采用不同的針灸方法，男人減肥和女人減肥一樣，還是靠自己的毅力，管住嘴邁開腿，多做運動，正确的方法也很重要，方法掌握好了減肥起來效果就快了。
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