我們一般會認為,性愛是年輕人的事,年過五旬的中老年人就可以不用在享受性生活了,其實不是這樣的。性愛對身體有很多的好處,中老年人不能因為年紀大了就放棄性愛。
50歲以後,随着年齡增長,男性會出現一系列生理變化。如完成勃起的時間比年輕時大大推遲,射精時的節律性收縮次數減少,而且在一次射精後的不應期明顯延長。
盡管男性會出現上述種種改變,但關鍵的一點是,他們的勃起能力并沒有消失。而且,老年男性具有一個突出的優點,就是其控制射精的能力遠遠超過年輕人。這一方面是由于老人的性興奮度不如年輕人強,在性愛中反倒可以堅持更久;另一方面,夫妻共同生活時間較長,雙方配合也更默契。這樣一來,就減輕了他們在時間方面的壓力:不用擔心早洩,可以采取各種合理的方式,直到雙方滿意。其結果,就是明顯提高性生活質量。
但不少男性會說,自己的性生活似乎沒有出現上述改良,反而在很多時候,本來還算不錯的正常勃起,在女方分泌充足後居然消退了,再想讓它起來也不可能了。
其實,這可能是因為男性花了太多時間照顧女性,而自己缺少足夠的性刺激所緻。要改善這一狀況很簡單。首先,妻子應該考慮到丈夫的性能力變化,提前啟動自己的性馬達,通過自慰等方式預熱身體。其次,丈夫們可以縮短前戲時間,在潤滑劑的輔助下,盡早開始實質性愛,性刺激也會随着性愛過程而增加。
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