生活中大家應該注意艾滋病的出現，因為這種疾病在出現之後，會嚴重的影響到人們的身體健康，還會影響到形象，對患者的身體危害極大，所以，我們需要注意艾滋病的發生，有效的進行預防，那麼預防艾滋病的方法有哪些?

　　1近年來，醫學專家們通過大量研究後發現，吸煙者在相同的生活行為方式下比非吸煙者更易受艾滋病病毒感染。

　　2醫學科研工作者以吸煙者和非吸煙者進行了對照研究，在排除了和艾滋病病毒感染有關聯的環境、宿主、性生活等行為方式等要素的影響後，結果發現，吸煙者感染艾滋病病毒的危險性是非吸煙者的三點四倍，兩者之間具有顯著性差異。

　　3科學家們進一步探讨了吸煙容易引起艾滋病病毒感染和艾滋病發病的機理，認為煙中的尼古丁及其代謝物可在吸煙女性子宮頸分泌物中蓄積，并可引起局部免疫功能的變化，使生殖系統對病毒感染的敏感性增高。吸煙對肺的巨噬細胞也有影響，并可使抗病毒淋巴細胞減少，使呼吸系統病毒感染率增加。吸煙者易患艾滋病最主要的原因是吸煙對免疫系統的影響，吸煙要使活化的免疫細胞和淋巴細胞明顯減少，并可使機體免疫系統的自然殺傷細胞的數量和活性下降，抗體生成減少。

　　4吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統，因此在相同的情況下，吸煙者比非吸煙者更易患艾滋病。

　　怎樣預防恐艾呢?

　　1、相信科學檢測：在窗口期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。

　　2、不要相信症狀：很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的确有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀并不能作為判定是否感染的标準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明症狀并不可信。

　　3、嘗試轉移注意力：将精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久後不治而愈!恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。恐艾者應該多了解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，并咨詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢複正常的工作學習。

　　4、心理疏導、藥物治療：對于那些心理有缺陷或者自己無法擺脫對艾滋病恐懼的人，可以到心理醫生那裡接受一些心理疏導或藥物治療。

　　希望大家平時生活中注意自己的衛生情況，避免造成性亂交的情況出現，而且要注意自己的生活事項，艾滋病的死亡率很高，感染這種疾病的人群非常多，患者需要注意心理調節，而且要保持好的态度，這樣對疾病的康複更有利。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!