對男人身體有好處的四類粥-tft每日頭條

對男人身體有好處的四類粥

健康更新时间:2025-08-27 23:17:33

　　男人的身體健康事關整個家庭的和諧生活，一旦男人倒下了，那麼家裡的頂梁柱就垮塌了，家庭生活就會變得一團糟。因此，男性應該注重自己的身體健康，多喝一些有益于身體健康的粥。

　　1.芡實粥

　　生芡實和麥麸各适量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋内加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

　　2.金櫻子粥

　　金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。

　　3.韭子粥

　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽适量，同入砂鍋内加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

　　4.蓮肉粥

　　先将蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖适量，同入砂鍋内煎煮，沸後改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服; 凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

　　可以說，我們的一日三餐都是離不開粥的，所以，男人除了要喝上面的四類粥之外，還可以喝一些其他的粥。也可以買一些中藥材熬成藥膳粥，這樣保健養生的效果會更加強大，能夠保證男性身體更加強壯。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康睡眠不好神經衰弱引起偏頭痛
随着現代生活節奏加快和工作壓力增大，人們常常出現失眠、頭痛、頭暈、精神不振、記憶力下降等神經衰弱的症狀。中醫認為，神經衰弱的病機較為複雜，多為肝、腎、脾三髒功能失調，導緻神經功能紊亂。而肝腎同源，腎虛會導緻肝陰虛，引起肝氣旺盛而上擾心神，這... 2023-02-15
健康 dnf光槍現版本排名
“一代版本一代神，代代都有新幻神”，DNF這款遊戲比較另類，幻神輪流坐。每個版本都有新幻神，但都不會長久，随着時間的發展，總要挨上一刀。不過這些幻神，給我們留下深刻的印象，至今還回味無窮。A1版本毒王，曾經的巅峰“遠古”時期的毒王，屬于真正... 2023-01-21
健康金毛需要預防的疾病
随着一波波的養狗熱潮，很多品種的寵物犬都被人們所熟知。其中被譽為“大暖男”的金毛就很受人們的喜愛。金毛尋回犬是性格最好的犬種之一，它的性格超級溫順，無論對誰都沒有惡意，能夠和大家很友好地相處。而且金毛非常的細心、貼心，在和金毛的相處中就能夠... 2023-01-15
健康癌症病人為什麼能吃鵝肉
癌症患者，在經過手術，放化療等治療後，醫生都會囑咐要注意飲食。對于飲食，有人說癌症患者不能吃雞鴨鵝肉，因為從中醫角度來說，這三樣食物是發物，可能會加重病情，不利于身體恢複。今天就來聊一聊，癌症患者還能繼續吃雞鴨鵝肉嗎？在飲食上，有哪些注意事... 2023-01-17
健康預防便秘的四種食物
來源：99健康網首先當出現排便困難的時候，可以通過食療改善這種情況，廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師劉鳳斌教授在此前接受家庭醫生在線的采訪時表示單純性的，從飲食上預防便秘，可以通過以下幾種類型的食物來緩解。1、富含纖維素的食物富含... 2023-02-08
健康減肥期間水煮花生可不可以吃
導語：花生是一種比較常見的食物，在生活中有很多人喜歡吃花生，他們在看電視、喝茶聊天或者是當下酒菜菜的時候，都少不了花生，但是對于一些正在減肥的人來說，是否能吃花生呢？一起來了解一下。打開百度APP看高清圖片減肥不能碰“花生”？減肥期間能吃花... 2022-12-13
健康身體每天正常排尿量是多少
腎髒是人體重要的器官，腎髒出現問題對于整個人體健康都是一個非常大的沖擊。日常生活中，我們可以根據尿液的正常與否，來判斷腎髒是否出現了問題。接下來就讓我們一起來了解一下，每天排尿多少次比較正常，出現哪些異常狀況要警惕腎髒出了問題。每天排尿多少... 2023-01-05
健康凋零藥水怎麼做
凋零藥水怎麼做?凋零藥水在生存模式中是無法制作的，隻能依靠命令方塊和指令才能調出來，藥水指令為“/effect玩家名字藥水ID持續時間藥水等級”，填入相對應的數據即可，這個不是給藥水而是給效果，也不能給怪，隻能給玩家，下面我們就來說一說關于... 2022-06-09
健康長白山野山參簡介
2016年1月25日，青島九州商品交易中心(以下簡稱“交易中心”)“同參堂”二等二級野山參隆重上線交易(商品代碼JZRS01)。為讓廣大投資者更好地了解九州野山參，方便投資者參與申購、交易，九州商品特别對二等二級野山參做了全面解析，重點從野... 2023-01-20
健康經常感冒會得心肌炎嗎
經常感冒會得心肌炎嗎?來源：杭州網“我是一名暴發性心肌炎患者，寫信來是想表達對ICU、心内科全體醫護人員的感謝如果不是遇上他們，就不會有我的今天”這兩天，出院回到上海家中休養的李女士，給市一醫院寫來一封感謝信這個黃梅天，她過得并不安耽，患上... 2022-12-07
健康有了痔瘡為什麼大便出血
提到腸息肉，人們常常把它與腸癌結合到一起，認為腸息肉就是腸癌的先兆了，實際上二者是不同的，息肉其實屬于一種良性腫瘤，雖然有一部分具有惡變傾向，腸息肉也不是一定會轉化成腸癌。那麼它們之間有哪些症狀上的不同呢？在日常生活中該如何區分呢？兩種檢查... 2023-01-21
健康懷孕初期出血了是怎麼回事
天啊，出血了！我們聽的最多的就是“孕早期出血”就是代表要“流産”了，或是這個胎寶寶就保不住了，所以很多孕媽在遇到這個問題的時候特别的緊張，害怕，情緒波動大等。其實孕早期出血除了我們說到的流産等情況之外，還有其它的一些原因，很多孕媽因為關心則... 2023-03-05
健康杭州老人不開空調得熱射病
王大爺目前仍在住院，由其女兒代為出庭。法院供圖醫院診斷證明顯示王大爺意識不清，疑為熱射病。診斷證明書截圖今年夏天，79歲老人王大爺在所住的養老院内發生險情。他被護工推至院内曬太陽時，出現昏迷、抽搐、神志不清，最高體溫一度達到41℃，後被送到... 2023-03-20
健康上班族喝什麼茶比較養生
導讀：在中國，喝茶已經成為了一種曆史悠久的傳統了。那麼上班族可以喝茶麼？喝哪些茶有好處呢？适用于上班族喝的茶茶文化博大精深，喝茶已經成為中國人的一種傳統了。茶不僅具有生津止渴，助消化，提神等多種養生功效。同時對于上班族而言多喝茶還具有理氣通... 2023-02-28
健康胸悶咳嗽一下就好了是什麼原因
很多老年人到了50歲，就開始出現胸悶氣短的現象，一走起路來，還咳嗽不斷，呼吸異常難受啊，睡不好吃不好行動起來還不方便。如果你出現這種現象，一定要注意排查，防止自己的身體出現更嚴重的症狀。當然了，胸悶咳嗽的原因較多，主要見于以下幾大類疾病。第... 2023-03-13
健康病機十九條要背嗎
中醫“病機十九條”，很多人都學過、聽過，臨證上也運用過。#中醫#白話文的解讀版本很多，我就不多說了。而大部分條文大家也挺熟悉，也可以自己去意會理解，我也不贅述。今天我要挑個别的内容去講一些特别的東西，尤其講到後面，會出現一些跟教科書上不一樣... 2023-01-21
健康生姜水的正确方法和功效
生姜是一種家家都會用到的調味品，在炒菜、炖湯時加點生姜，不僅可以去除腥味，還能增加菜肴的鮮度。生姜還是暖性食品，感冒風寒了，喝一碗紅糖生姜水，可以治療感冒，去除體内的寒氣。但是大家知道嗎？其實生姜水除了能驅寒保暖，還能治療好多疾病呢？并且家... 2023-01-11
健康孕婦有在孕期出現痔瘡的嗎
沒有懷過孕的人，老是以為孕期很幸福，吃香喝辣，但是懷過孕的孕期是各種痛苦呀，想想都令人藍瘦，香菇。孕期最太怕的莫過于，痔瘡了，孕婦是痔瘡的高發人群，很多孕麻麻都會出現痔瘡，本來對正常人來說，就有“十人九痔”的說法，所以孕麻麻的患痔瘡的可能性... 2022-11-07
健康腫瘤沒擴散有腹水能活多久
腹腔排水惡性腹水是指惡性腫瘤引起的腹腔過量液體積聚，常見于肝癌、胰腺癌、囊癌、胃癌、大腸癌、卵巢癌等。男性以胃腸道腺癌最多見，女性以卵巢癌最多見，其他常見的病理類型有惡性淋巴瘤、腹膜間皮瘤等。惡性腹水多出現于腫瘤的晚期階段，是惡性腫瘤患者晚... 2022-12-15
健康糖尿病穩定血糖做好這幾件事
通過飲食控制體重、穩定血糖，對糖友而言至關重要。今天“問上醫”為您介紹11個有助于血糖穩定的飲食方法，願糖友們選擇适合自己的飲食方法，保持血糖穩定！一、少食多餐，均衡飲食少食多餐，控制好總熱量的攝入。少吃油炸食品、甜食、含糖飲料、含鹽量高或... 2023-01-04
健康咳嗽是白血病的早期症狀
原标題：床底下放裝修餘料招病于無形撰文/雲南老年報楊蕾編輯：楊蕾、林非來自墨江縣的陳家父子倆萬萬沒想到，一堆裝修後剩下的材料居然讓自己撞上了白血病。網絡供圖與本文無關白血病，俗稱“血癌”，分為急性和慢性。在我國，白血病的發病率已經上升到3-... 2023-01-11
健康請問一個人的正常血壓是多少
人們對自己的血壓值的高低還是非常敏感的，有時，因不知道血壓值正常值的意義，而被忽悠去犯了不少錯誤的決定。診室裡：病友：醫生，快幫我量下血壓，我剛才在藥店測血壓，說我血壓低得很，80/40mmHg，要我服補血藥！我：你有什麼不舒服嗎？如頭昏，... 2023-01-07
健康心理疾病的10大表現
心理疾病的10大表現?心理疾病是瞬間爆發還是蓄謀已久？，今天小編就來聊一聊關于心理疾病的10大表現?接下來我們就一起去研究一下吧!心理疾病的10大表現心理疾病是瞬間爆發還是蓄謀已久？心理疾病包括焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症，這4種叫神經症... 2023-02-27
健康吃了紫薯可以吃藥嗎
吃了紫薯可以吃藥嗎?吃藥期間是可以吃紫薯的，沒有問題的正常吃就可以，接下來我們就來聊聊關于吃了紫薯可以吃藥嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!吃了紫薯可以吃藥嗎吃藥期間是可以吃紫薯的，沒有問題的。正常吃就可以。紫薯含有的是花青素和澱粉... 2022-07-03
健康荔枝草的功效與作用
荔枝草的功效與作用?荔枝草功效與作用是清熱、解毒，涼血、利尿，可用于治療咽喉腫痛、支氣管炎、腎炎、水腫、癰腫，還可以外用治療乳腺炎、痔瘡腫痛、出血等，今天小編就來說說關于荔枝草的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!荔枝草的功效與作用荔... 2022-06-09
健康什麼運動減肥特别好
對于大部分人來說，運動的初始目的是減肥。那麼什麼運動最适合減肥？到底是有氧慢跑還是hiit高強度間歇或者是全力沖刺跑？現在網上争論很多，有的說是減肥就慢跑吧，有的說是減肥做高強度間歇訓練，今天我們一起來看看，什麼運動适合減肥？我們先來看一組... 2023-03-17
健康腹水濃縮回縮術過程
近日，沈陽市紅十字會醫院消化科門診迎來了一位大腹便便，面容瘦削且痛苦的老年女患。在消化科工作了十年的段醫生一眼就看出來，這是典型的肝硬化合并大量腹水的患者。經過仔細詢問及查體後，段醫生将患者收治入院。入院後，管床的張醫生立即給予急檢血标本，... 2022-12-15
健康每天堅持跳繩1000個會怎麼樣
健身的小夥伴們好，今天這篇文章要給大家分享的是每天跳繩1000次，堅持30天，身體會發生怎樣的變化？為此小編找了國外一小夥Nahim跳繩健身的故事。Nahim的身材和大多數人一樣，身體不算強壯也不算瘦弱。但在他自己看來并不滿意，他希望自己在... 2023-03-20
健康容易念錯的六道菜
小編最近去東北旅遊，吃到了一道讓人尴尬的菜，男生還好，如果是女生聽到就會臉紅，這道菜的主要材料就是我們平時開玩笑說的牛鞭。其實牛鞭跟我們平時吃的牛肉一樣，隻是一種普通的肉類食品，通常喜歡吃牛鞭的人都是注重養生的人，牛鞭有補腎的功效，也是我們... 2022-12-15
健康南瓜花的功效與作用及禁忌
南瓜花的功效與作用及禁忌?南瓜花的功效與作用：（1）提高體質、經常吃南瓜花可以有效補充蛋白質，也能夠補充維生素和礦物質，南瓜花的營養價值比南瓜還要高所以身體虛弱的人經常吃南瓜花，也可以增強體質，青少年吃南瓜花能夠促進免疫系統發育，今天小編就... 2022-08-04

tft每日頭條

> 健康

> 對男人身體有好處的四類粥

對男人身體有好處的四類粥

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注