很多男性在一起的時候，就會讨論一些有關兩性健康的話題，比如與妻子性生活時間的長短。而且，他們都會以時間長短來評價一個男人是否是純爺們。其實，如果性生活持續時間長的話，雖然有面子有自尊，但是這就是一種病。
然而，有些男性卻發現，即使性生活時間很長，依然無法獲得性福。事實上，這種長時間的性愛，也是種病。射精過于遲緩，隐藏着很多健康問題。
射精延遲在醫學上，是一種性功能障礙。主要是指有性欲望，能夠産生有效的勃起，但是在長時間的性刺激下才能發生射精，甚至不射精的病症。射精緩慢多與以下因素有關：疾病因素，如前列腺疾病、結核病、高血糖、性興奮障礙等，都可能會使男性射精過慢;長期過度自慰，會無形中提高射精中樞需要的性刺激的阈值，造成射精慢;包皮過長和包莖，使龜頭不能外露，減弱了性刺激的強度;因種種因素導緻精神上過于緊張，造成射精過慢;因使用避孕套而減弱了性刺激，以緻出現射精慢。某些藥品也可延緩或妨礙射精，如安定等鎮靜劑、抗過敏藥、平滑肌解痙藥、降壓藥，以及雌激素等藥品，長時間或過多服用都會影響射精，嚴重時可引起陽痿。因此，如果射精出現困難，不要以為沒有問題，要及時就醫檢查。
當然，有些男性性愛時間過長，并不是因為出現性功能障礙，或者是藥物印象，隻是強忍不射精。但經常忍精不射的話，會影響射精功能，從而發生射精時間延遲，甚至造成不射精。同時盆腔長時間充血，會加重神經系統和性器官的負擔，并影響性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，會使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分發揮，并容易誘發勃起功能障礙。另外，忍精不射并不一定真的是讓精液不射出來，更可能的是使精液走後門，即發生逆行性射精，精液逆行進入膀胱内，然後随着尿液排出體外，長此以往會影響男人的生育能力。
故此，性愛并不是越長時間越好，而是質量越佳越好。而延長性愛時長的方法有很多，并不一定非要忍精不射。比如，适當延長前戲時間，增加愛撫，讓女性更好的進入性愛狀态，同樣能夠獲得性滿足。亦或者是改變性愛方法，性技巧，讓女性掌握性愛主動權，同樣可以獲得高潮。任何一種性愛，并不能用時間的長短來衡量，而是應該以雙方是否感到愉悅為基準。
如果男性平時感覺自己性生活方面出現了問題，比如性功能障礙，千萬不要害怕去醫院治療，而是應該及時去看醫生。這樣才能第一時間把問題解決，如果拖得時間越久，治愈的希望也就會更低。如果性功能變得十分衰弱，可能連正常的性生活都無法進行。
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