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不為人知的健康尺碼

健康 更新时间:2026-02-23 01:33:34

  根據《美國國家科學院院刊》的一項研究,高于5英尺2英寸的女性可能會錯過有助于她們活到100歲的基因變異。

  預防措施:借鑒長壽老人集中的耶稣再生論派的生活習慣:不抽煙,少喝酒,少吃肉。

  嗅覺:

  根據一項2008年發表在《神經病學紀事》上的研究,不能識别香蕉、檸檬、肉桂和其他物品氣味的老年人在四年内與其他人相比有高達五倍的可 能性患上帕金森(氏)症。研究人員相信大腦有一個與嗅覺功能有關的區域可能會最先被帕金森(氏)症影響,大約早于确診2-7年。

  預防措施:增加魚油的攝入。-3脂肪酸可以提升你大腦對于一個導緻帕金森(氏)症的有害化合物MPTP的抵禦保護作用。

  手指長度:

  一項2008年在期刊上發表的調查發現食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關節炎。研究人員還宣稱,有這些 明顯男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低,這可能會對關節炎的産生有極大的影響。

  預防措施:加強鍛煉膝蓋周圍的肌肉。在你坐着的時候,把兩腿伸直 并平行于地面,做十次每次堅持510秒。

  小腿肚的尺寸:

  盡管這聽上去不合常理,但是2009年刊登在Stroke上的一份法國調查發現,小腿肚(13英尺或更少)的女性更加有可能有頸動脈斑塊, 這是中風的一個已知的風險原因。在更加粗壯的小腿肚上的皮下脂肪會提升血液循環的脂肪酸,并且會儲存它們,這樣沒什麼風險因素。

  預防措施:沒必要加粗你的腿,隻要小口地喝些綠茶來保持健康就可以了。在一項超過40500日本男女參與的調查中,那些每天喝5杯以上的綠茶的都有很低的因心髒病死亡或中風的可能性。

  腿長:

  如果你的腿短而粗壯,你就得好好照顧你的肝髒了。在一項2008年期刊發表的研究中,英國研究人員發現腿長2029英寸的女性更加有可能四項顯示肝病的酶水平高于一般女性。研究人員聲稱像兒童時期的營養狀況一類的因素不僅會影響成長階段,還會影響成年時期的腎髒是否健康發展。

  預防措施:避免腎髒産生的毒素的傷害,這将使你的肝髒在更加長的時間内更加的健康。在用化學清潔用品清洗和工作的時候,戴上面具和手套。把每天酒精的攝入量限制在5盎司紅酒即12盎司啤酒以内。

  血型:

  根據一項近期107503成人參與的由波士頓癌症研究所和哈佛醫學院研究人員組織的研究表明,A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。這顯示,基因決定人的血型也會為胰腺癌的罹患帶來基因的風險。

  預防措施:加強維生素D的攝入。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚 是從食物中獲取維生素D最好的方式。

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