性愛持久是所有男人都想要的,但是并不是每個人都能夠實現的。因為一些不良的生活習慣,導緻我們身體的持久能力下降,這讓很多男人都很苦惱。那麼有什麼方法能夠幫助男性朋友加強持久能力呢?下面小編就給大家說說令男人持久性愛的生活習慣
适時補充營養
天天堅持服用含天然維生素E的食物,它可延緩身體衰老與性衰。
緊跟年輕思維
老年人追求年輕人的追求,會使機體也随之年輕;相反,害怕衰老,常自歎"老矣",在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
保持事業野心
要富有事業心,對工作布滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活,滿足于抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己愛好的公共事務。
心胸積極開闊
性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神會導緻。
生活輕松幽默
幽默和诙諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,輕易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又"飽暖思淫欲",因此格外關注的是性功能的衰退。
戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。
飲食健康營養
适當多進些海味類食物,因海味含"鋅"多,對于增強性欲是有益的。
欣賞各種美女
在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。
以上就是令男人持久性愛的生活習慣,男人們一定要多加注意,如果想要持久就一定要改掉以上的這些不良的生活習慣。
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