經絕期不是女性性結束信号。事實上,許多女人發現舒适感在中年後被提高。

　　幾年以前,一位律師茱蒂52歲時，意識到她的陰道比往常是更幹燥的，性喚起需要更長時間。她開始擔心她的性生活将很快消失。她聽說絕經以後,女人将喪失性交的興趣和能力.但自從那以後,她開始使用一種能起潤滑作用的名叫“K-Y”的膠狀物,并調整了她的期待,她發現她比以前對性交更感興趣了.在高潮到達以前,他們花更多的時間輕撫和擁抱。

　　象茱蒂一樣，許多女人擔心經絕期是他們性渴望和性快樂結束的信号。這種擔心來自于中年的老套，老年婦女缺乏魅力和沒有生育能力。另外,不能生育孩子的能力也可成為性渴望喪失的原因。

　　随着老年的到來，對性的渴求和性能力并不會不可避免地消失，根據波拉·多雷斯-沃特斯，《TheNewOurselves,GrowingOlder》，“沒有證據表明中年後的女人必然有性問題”盡管經絕期确實帶來一些生理變化，如性喚起時間延長，以及對性活動各方面的影響，女人的70～80%不存在性活動或滿足經曆的下降。并且性活動是安全有效的。

　　一些女人由于不再擔心懷孕，孩子已長大，時間更寬餘，責任更少了，性興趣重新被喚醒。但是,由于女人的個性差異，變化是很大的。

　　影響性的經絕期變化

　　在經絕期的生理的變化能影響一些女人性活動和欲望。變化涉及潤滑油，陰道壁，喚起，高潮，及性推動等方面，使性舒适和快感降低。最普遍的是陰道的幹澀,盡管僅20%有此經曆。陰道壁也變得更薄，缺少靈活。發癢,燒灼感,及偶爾的疼痛或流血可以性交時發生。

　　普通的基于水的潤滑劑,例如Astroglide和K-Y膠狀物，能有助于陰道的幹澀。别使用基于石油的潤滑劑礦脂。有規律使用VitaminE或rmoisturizers也是有益的。

　　如果潤滑劑和moisturizers不是足夠的，荷爾蒙代替治療可有助于陰道壁豐滿和潤滑。但雌激素有許多潛在的副作用，在性交前以乳脂而非一個藥片形式使用它可減少副作用。1~2%睾丸激素乳脂是性交前的另外的選擇，因你的搭擋是可能的也吸收荷爾蒙。

　　在一些女人在經絕期以後性興趣的喪失有暫時和永久之分,。一些女人,特别是其他方面變得了更重要的時候,難于發現這一個問題.但是如果你很在意性興趣喪失的話，有許多可能的原因值得考慮。這些能包括疲勞，緊張,疾病,關系以及精神、藥物副作用和更年期後身體不适，激素變化等

　　如果僅關系緊張是性欲降低的原因，并出現在經絕期加重的情況，可考慮看性治療專家。

　　如果問題是激素造成，雌激素是有意的。然而,它的效果通常體現在身體的變化上，例如陰道的幹澀和陰道壁變薄。關于雌激素水平和性欲之間關系的證據仍未發現。

　　在經絕期的睾丸激素的自然的減少能減少性欲。這荷爾蒙可通過服藥，注射，或使用乳脂獲得，但是其副作用值得考慮。在睾丸激素治療上可參考有關文章：

　　增加親密性

　　在中年發生的變化能提供一個探索新的不同性體驗的機會。男人也經曆着同樣的變化,例如需要更多的時間喚起性欲。由于節奏的變慢,需要更多的性交前的愛撫，這一變化很受一些女人歡迎。

　　聚焦性、親密和交流将比以前更有益。除性交以外，還有表達你的愛的許多方法,包括：

　　摟住、擁抱、吻、觸摸、輕擦、按摩、沐浴、用手的刺激；

　　如果你能使适應發生的變化，在經絕期以後的性關系可得到滿足。

　　計劃生育和性安全的注意

　　當你有性交時，你需要繼續注意生育控制，直到絕經後一年。但是針對性傳播疾病，包括愛滋病仍需注意,除非你是長期的單配的關系。

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