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婦女警惕“生育性肥胖”

健康 更新时间:2026-06-09 22:49:46

  産後過量“進補”、生活養尊處優、挑食厭食以及缺少必要的體育鍛煉,使87%的婦女在分娩後會發生“生育性肥胖”,影響健康。這是天津市愛民減肥醫院一項對1400例肥胖的育齡婦女的臨床調查得出的結論。醫生提醒育齡婦女,要注意防止因生育而導緻的肥胖。

  據專家介紹,婦女在懷孕後,由于丘腦下部功能的改變,機體新陳代謝水平增強、脂肪代謝失去平衡,極易發生脂肪沉着。使孕婦體重明顯增加;而分娩後由于機體内分泌和代謝方面發生一系列改變,營養攝人量增加而活動量減少等原因,常會發生肥胖。在被調查的1400位肥胖女性中,有1218人是在産後加入到肥胖者行列的,占統計總數的87%。醫生指出,預防生育性肥胖,保持勻稱健美的體形,需要從生活細節做起。正常分娩的産婦,如果沒有特殊病理情況,産後應盡早下床活動,以增強和改善神經、内分泌系統的功能,調節機體代謝過程,消耗體内過多的糟粕脂肪。同時還要适當參加體育鍛煉和做一些力所能及的家務,在飲食上要注意講究合理的膳食營養,少吃高脂肪和高糖類食物。此外,母乳喂養也有助于防上“生育性肥胖”。

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