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吃醋的女人最美

健康更新时间:2026-02-25 19:45:44

　　女人吃醋越來越時尚，因為女人要想顔面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵是要減少體内的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇，同時也是美容的克星。而食醋恰恰具有降低過氧化脂質、抑制皮膚老化的作用，傳說埃及豔後克利佩脫拉七世的美貌便和醋有着密切的關系，克利佩脫拉七世的美容秘方是天天飲用溶解了珍珠的醋液，醋液本身好處多多，而溶于醋液的珍珠屬于鈣質，也對身體有益。

　　當然，除了過氧化脂質之外，日光中的紫外線，貧血、肝髒障礙等因素也會導緻皮膚老化，女性也不容忽視這些不利美容的因素，維生素E和C 在防止過氧化脂質的産生方面比起醋來更為有效，所以多多食用含有這些物質的植物油和蔬菜也很重要。

　　吃醋雖然好處很多，但也要持科學态度，不可過量食用，成年人每日食醋量應在20～40克之間，最多不超過100克，老弱病人則應酌情減量，因為醋對鈣有代謝作用，可造成骨質疏松，所以，患有胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷等病患者切忌吃醋，空腹也不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃。

　　（摘自《哈爾濱日報》，作者：偉偉）

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