第1把KEY
晨起一杯水, 身體水平衡 WATER
第2把KEY
右側卧、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第3把KEY
隻吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第4把KEY
生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第5把KEY
音樂舒暢身心,讀書增加智能 MUSIC/LITERATURE
第6把KEY
常吃豆,可長壽 BEANS
第7把KEY
跟煙、酒說再見 VICES
第8把KEY
愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第9把KEY
擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10把KEY
勤用腦,防衰老 MIND
第11把KEY
多喝茶,可減肥、防癌、保青春 TEA
第12把KEY
用笑容面對人生 SMILE
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