人家都說:“沒有醜女人,隻有懶女人1我是非常贊成的!但我本身又是所謂的懶女人,而且我相信大多數的女人都希望當個又懶又美的女人,想要又懶又美,就是要學“聰明”,也就是真得挪不出太多時間來養顔美容呢,就要利用一些瑣碎的時間!運用你的智慧,你會發現,很多時間是可以運用的,例如:蹲馬桶的時間啦、看電視的時候阿洗衣服等脫水的時間啦……這些瑣碎的時間都可以讓自己在不知不覺間,做個愈來愈“波”的波濤美女,此外,在塗身體乳液時,也可以順便做個胸部的按摩,其按摩的方式:
1.預房咪咪下垂
A.四指并攏,雙手交替往上撩撥托起一側咪咪,按摩大約1至1.5分鐘。
B.做完後換另一側的咪咪按摩,重複以上動作。
2.預防咪咪外擴
A.雙手置于咪咪外側,由外往内推壓。
B.雙手虎口托住咪咪,将咪咪往上擡提。
C.重複A、B的動作20次。
3.促進咪咪海綿體膨脹
A.一手四指并攏托住咪咪,另一手由咪咪外側往内按壓,不可太過使力。
B.分三段式按摩。
C.按摩大約1至1.5分鐘,再換另一側咪咪按摩。
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