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自己保養頭發的方法

健康更新时间:2024-09-12 10:21:55

　　1、使用醋洗頭

　　洗頭發時候，在水裡滴幾滴醋，有助于頭發烏黑和順滑。

　　2、适合的洗發水

　　不同的發質應該使用不同的洗發水。對于油性發質我們應該選擇無矽油洗發水，幹性發質我們可以使用清爽型洗發水，對于受損發質，我們選擇有調理功能的無矽油洗發水。

　　3、使用護發素

　　如果頭發幹枯受損嚴重，在洗完頭之後我們可以選擇塗抹護發素。

　　4、多吃黑色食物

　　我們可以通過改善我們的飲食習慣來對我們的頭發進行負責，比如多吃海帶、芝麻、黑豆等深色食物有助于頭發烏黑亮麗。

　　5、保持良好作息

　　保持良好的作息對于頭發的養護也有很大作用，因為晚上我們的細胞開始分泌黑色素，如果作息紊亂的話，會破會這一過程，導緻頭發慢慢變差變白。

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