夏季由于紫外線對肌膚的傷害是一年中最大的季節，所以衆多美女在這個季節是大塗各種防曬用品。其效果有時卻不盡人意。那麼何使你的防曬品發揮100%的功效呢？

　　問：是不是選擇了高倍數的防曬産品，就可以延長補塗防曬品的時間呢？

　　答：這要取決你身處怎樣的環境。

　　如果你在戶外活動，本身就應該選擇高倍數的防曬品，尤其是遊泳，大量出汗的情況下，更容易丢失防曬霜的效果，所以每隔2小時補塗一次是相當必要的。如果你在清涼的室内活動，若塗抹了高倍數的防曬品，是可以延長補塗時間的，但不要認為這樣就能堅持一整天。

　　問：選用了不同防曬倍數的防曬品，防曬指數是不是就等于它們防曬指數的總和呢？

　　答：錯，防曬指數是不能累加的。

　　如果你同時選用了不同防曬指數的防曬品，防曬指數取決于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防曬保護即是SPF20。

　　問：為什麼用了防曬霜還是被曬黑了？

　　答：檢查一下自己塗抹防曬霜的時間、方法以及選擇的防曬指數是否正确。

　　我們經常容易犯的錯誤是：塗了防曬霜馬上出門，甚至出了家門才想起塗抹。防曬霜的作用需要一定的時間才能發揮出來，一定要在出門前15分鐘塗好防曬霜。另外，多數人塗抹防曬品都不夠足量，導緻無法完全發揮抵擋紫外線的效果。

　　問：用打傘、戴遮陽帽或太陽鏡的方法代替塗抹防曬品可以嗎？

　　答：當然不能！要知道紫外線是無處不在的，即使是下雨、陰天或涼爽的室内。

　　隻有和肌膚緊密貼合的防曬品，才能最好地保護肌膚不受傷害，而打傘、戴遮陽帽或太陽鏡的方法隻能當作在室外的輔助防曬措施。

　　問：肌膚曬傷，有什麼急救辦法嗎？

　　答：肌膚曬傷要趕快實施補救，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先，再使用溫和、無刺激的保養品，加速細胞修護、再生，緩和皮膚曬傷的症狀。如果是有點紅腫疼痛的曬傷，可先用冰水敷，再在皮膚上塗抹曬後護理産品。

　　若恰巧手邊沒有，也可以用一些天然蔬果來替代，如小黃瓜汁、西瓜皮汁、蘆荟汁，效果都不錯，敷在患處15分鐘，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的嚴重曬傷，一定要避免摩擦皮膚，使水泡破裂，然後及時到醫院就診。

　　問：我該如何選擇适合自己的防曬品？

　　答：膚色深的人相比膚色淺的人抵擋紫外線的能力要高，所以選擇防曬品的指數也可以低一些。

　　敏感肌膚的人要特别選用一些溫和的防曬品了，無香料和非刺激性制品當然是最好的選擇。另外，夏天肌膚容易油膩，選擇透氣性好、清爽細膩的防曬乳最好。

　　對于不同防曬指數的選擇：以室内工作為主的人，宜選用SPF15PA＋的防曬品；室外工作者，建議使用SPF20PA＋＋的防曬品；烈日下活動及進行海水浴時，宜使用耐水性好的防曬品，如SPF30PA＋＋＋的防曬品。

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