奧運開賽以來，精彩比賽接踵而至。意料之中和意料之外的結果讓不少觀衆的情緒也像坐過山車一樣忽起忽落，忽高忽低。時逢盛夏，正是心血管疾病的高發時期，加上這些激烈的情緒波動，很可能讓本來就患有心髒病、冠心病等疾患的病人和健康人群都陷入心髒危機，誘發心絞痛、心肌梗塞甚至心源性猝死。

　　那麼，觀衆該如何保護心髒，安心觀看比賽呢？為此，健康863網記者專門采訪了北京市人民醫院心内科主任醫師、心内科專家王廣教授。王廣教授表示，因觀看比賽導緻心髒病發甚至猝死的，早有先例。一般情況下都是由于精神緊張、興奮、激動等因素，造成心髒缺血的加重，出現嚴重的心律失常、心室顫動。通常發生比較突然，救治難度較大。如果救治及時，可能是暫時的"心髒驟停"；如果來不及救治，就可能發生"心源性猝死"。

　　以下三種人是高危人群：

　　一是之前就有心髒病、冠心病的觀衆，因為激動可能引發高血壓、心髒病等疾病複發。輕則頭痛、胸悶，重則發生腦血栓、腦出血或心絞痛、心肌梗死，出現生命危險。

　　二是本身沒有明顯的心髒病、冠心病病史，之前也并不知道自己有病的觀衆，由于觀看非常刺激的比賽增加心髒負擔，心髒負荷加重，最終導緻心髒病突發。

　　三是年輕人由于疲勞、緊張、過量煙酒等形成急性血栓，引緻急性心梗也會猝死。這種情況較之前面二者，更加突然。

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　　就相關的預防措施，王教授給出以下溫馨提示：

　　1、保持平和心态觀賽。奧運精神重在參與，觀衆也宜學着看淡輸赢，觀看比賽時保持平和心态，不要太過激動，避免極端情緒對心髒的刺激。

　　2、張弛有度觀賽。不論是病人還是健康人群，都應作息有度,事先根據賽程安排，挑選出喜愛的體育項目，進行選擇性的觀看，不要疲勞觀賽,也不要過量觀賽，減輕心髒負荷。

　　3、家人陪伴觀賽。尤其是有心腦血管等疾病及體弱的老年人盡量不要單獨看比賽，最好有家人相陪，在發生突發狀況時有所照應。

　　4、避開激烈比賽。有心血管疾病的患者應盡量避免觀看足球、籃球這類直接對抗，對觀衆刺激非常大的比賽，選擇欣賞性比賽。也可考慮不看直播，改看次日的重播。

　　5、勿忘服藥和走動。心血管病人千萬莫忘規律服藥，并在看比賽時，把救急藥物放在伸手可及的地方。同時，觀看比賽1~2個小時後要起來走動，避免長時間不動，引發疾病。

　　6、如果在觀看過程中出現心慌、心前區疼痛、背部疼痛者，應立即卧床休息。陪護人員不要對其進行移動，應盡快聯系醫務人員；如果患者情況比較嚴重，甚至喪失意識，就要進行一些人工呼吸、胸外按壓等急救措施，并盡快送往醫院，期間急救措施不能停止。

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