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椰子油減肥法21天狂減10磅

健康 更新时间:2026-01-05 12:01:25

  椰子減肥法――讓你在21天内迅速減掉十磅。椰子減肥法,要求你每天堅持低碳水化合物飲食,每天吃兩至三匙椰子油。

  絕大多數人每天的食用油都含有大量的飽和脂肪,而這種脂肪對人體是無益的,更是減肥者的隐形殺手。椰子油減肥法,是由CherieCalbom首創的,标題是如此醒目,以緻一面市就吸引了廣大減肥者的眼球。

  CherieCalbom說,事實上,椰子油中所含的脂肪都是對人體健康有益的脂肪。而且,對減肥特别有效,因為它所含的脂肪酸是中鍊甘油三酸酯,簡稱MCT,能促進人體新陳代謝,把脂肪轉化為能量。而其他的油都是由長鍊甘油三酸酯組成,人體會把這些以脂肪的形式儲存起來。

  CherieCalbom指出,生活在熱帶的人們,他們的飲食含有豐富的椰子油。據有關南太平洋人口調查顯示,在普卡普卡島和托克老島上的人們,他們在六十年代以前,每天的食用油有50%至60%是椰子油,島上的居民都是身材勻稱身體健康的,心髒病、結腸癌、闌尾炎、瘍症等病症很少出現。

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