隻要符合下面任一條件,你就一定必讀這套超神效懶人雕塑下半身術!
□整天都倒在沙發上
□足不出戶
□能躺就不坐的懶人族
□辦公室為家
□想減肥卻沒時間
Part1肥腫的胖胖腿!
望着自己肥腫的下半身,每每下定決心進行雕塑計畫,總是因為懶得運動而不了了之嗎?盡管試過無數的減肥方法,就是無法解決脂肪過多的困擾?别擔心!這裡有一套空前超簡單的懶人操,保證你輕輕松松,還原完美曲線!
為什麼下半身總是一堆肥肉?
1先天遺傳:由于父母的基因影響,有容易下半身肥胖的因子存在着。
2運動不足:生活太過安逸,或上班時常坐在辦公桌前,缺乏活動,久而久之下半身自然囤積許多脂肪。
3飲食、生活習慣:食用過多油脂、蔬果攝取不足、姿勢不正确、常喝咖啡、酒及抽煙的人,易造成代謝不良,下半身肥胖!
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