從相戀相依到走入婚姻的殿堂，二人世界中的美妙感受，無疑是美滿愛情中相知相許的見證與依賴。但是，兩性生活中可能出現的意外，也往往會成為這份甜蜜中的一絲隐憂。年輕的戀人和夫妻常常因為種種原因，未采取或采取不正确的避孕措施，而經曆意外懷孕。調查顯示：未婚人流者中有80%未采取任何避孕措施，其中23%的人不懂得避孕。有效而健康的避孕，已經成為兩性生活中一個刻不容緩的話題。

　　主流媒體、大衆網絡、再到民間的口耳相傳，流傳着關于避孕的種種“良”方。但對你而言，這些方法都一樣的可靠、适用嗎？

　　安全期，不安全

　　根據女性的排卵期，和精子、卵子在女性生殖道裡存活的時間，推算出不會受孕的一段時間。性生活就選擇在這段“不會受孕的時間”裡進行，達到避孕的目的，這就是安全期避孕。

　　但是，女性的排卵時間并不“精确”：它會受外界環境、氣候、本人情緒、以及健康狀态等因素的影響，從而出現排卵推後或提前，甚至在經期也有排卵可能。而且精子和卵子在女性生殖道裡的最長存活時間，也尚無定論。

　　因此，安全期無法推算得“精準”。所以說，安全期避孕，并不安全。

　　體外射精，最不可取

　　體外射精，又稱抽出法或性交中斷法。其最大的弊端是避孕成功率低，容易造成避孕失敗的原因，主要有三點：

　　第一，性愛過程中，随着性興奮不斷提升，男性生殖系統内的各種腺體分泌開始活躍起來，分泌液和部分精囊液會在射精前，就溢出尿道口并進入女性生殖道。這部分分泌液裡就含有一定數量的精子細胞。

　　第二，許多男性掌握不好射精的準确時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，很容易造成精液留在陰道内或陰道外口處。

　　第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會因為任何可能的原因進入女性生殖道内。

　　另外，體外射精，在性愛過程中，男女雙方都處于精神高度緊張的狀态，以時刻提防射精的到來。因此，這會産生不必要的心理壓力，加重心理負擔，使性愛質量大打折扣。長此下去，可能引起男性神經衰弱及女性性冷淡。

　　體外射精，實為最不可取的避孕方法。

　　安全套，“技術”不能少

　　安全套避孕成功率一般為85%;受過專門訓練的使用者選用安全套，可使避孕的成功率達到98%。安全套避孕安全性較高，是一種不錯的避孕方法。

　　但是有些男性不喜歡帶“套”，感覺用了安全套，便有 “隔靴搔癢”般的“不爽”。不過，随着安全套制作材料和制作工藝的不斷改進，現在市售的安全套比以前薄了許多，彈性和韌性也比以前提高了許多倍“使用安全套會降低快感”的擔心已不再是一個問題。

　　然而，使用安全套，掌握正确的使用方法很關鍵：選擇合适的型号，中國人多數适合用33毫米直徑的中号；性生活開始時就要帶上安全套，而非等到快射精了才上“套”；使用安全套前，不要忘記将乳頭小囊内的空氣擠掉；射精後，一定用手捏緊安全套口後再将陰莖從陰道抽出；等等。否則，避孕的成功率将會大打折扣。

　　安全套作為一種外在的避孕手段，并不是針對具有穩定性伴侶的女性和家庭。由于安全套對避孕和預防性病有雙重效果，在性行為過程中可以有效預防艾滋病、性病等，因此最适合性伴侶不穩定，容易發生高危性行為的女性。而對于家庭和穩定愛情生活中的伴侶，安全套其實并不是最佳選擇。

　　緊急避孕藥 救火的消防員

　　緊急避孕藥，如同救火的消防員一般，是在緊急時刻對常規避孕措施失敗後的補救方式。女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫等情況下，可以考慮服用緊急避孕藥物。緊急避孕藥在發生性行為後72小時内有效，并且隻能對本次性生活起到作用，服藥後同一月經周期的性生活仍需采取其他可靠的避孕措施。同時，緊急避孕藥的避孕率并不是百分之百的，其有效率僅為80%～85%。

　　目前，緊急避孕藥在國内的使用很不規範甚至常常被濫用。由于緊急避孕藥劑量較常規口服避孕藥劑量大10倍，對女性身體的傷害非常大，會幹擾正常的内分泌，導緻月經周期紊亂，不規則的陰道流血等症狀。重複多次使用會對健康産生影響，比如月經紊亂、閉經、傷害肝腎功能，甚至會導緻不孕等無法彌補的終身遺憾。

　　婦科專家提醒大家，緊急避孕藥僅限于緊急情況下偶然失誤的補救措施，不可作為常規避孕方法，每年使用最多不超過三次，每月使用不超過1次。

　　短效口服避孕藥，正是“流行季”

　　在歐美發達國家，短效口服避孕藥是避孕最為常見的避孕方式。多數國家有30%～60%的育齡婦女使用短效口服避孕藥。

　　短效口服避孕藥隻要按正确的方法服用，有效率達99%以上。

　　作為一種安全可靠且不影響性生活的避孕手段，短效口服避孕藥也在一直不斷地努力改進着：雌激素含量逐漸降低，孕激素則更新換代。

　　例如，最新型的第四代短效口服避孕藥，含有一種名為屈螺酮的孕激素成分。屈螺酮是目前唯一一種與人體的“天然孕激素”，與傳統口服避孕藥中所含的孕激素結構完全不同，它更接近于天然孕激素。屈螺酮除具有抗雄激素作用外，還具有抗鹽皮質激素作用，能夠防止水鈉在體内潴留。不僅具備優異的避孕效果，還會對女性的身體健康有許多積極的影響。比如減輕痤瘡、令皮膚更為光潔，有效控制體重等。

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