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讓你獲得優質肌隻需10min

健康更新时间:2026-02-18 19:23:45

　　倒數10min！水腫暗沉請退駕

　　保養

　　保養的第一道早餐，是決定肌膚「今日運勢」的關鍵，因此起床後的第一個步驟，就是先把疲勞的暗沉油膩洗幹淨，再用活絡循環的按摩霜或面膜，幫肌膚做個簡單的兩分鐘健身操（敷面膜的時候别坐着幹等浪費時間，不妨趁着這兩分鐘把外出裝和公文包打點好），讓血液循環動起來，為之後的保養彩妝打下良機！

　　精華

　　倒數7min！趕時間速效護膚法

　　早晨的肌膚本來就沒有胃口吃下層層疊疊的保養成分，所以趕時間的時候比平常少做一兩個保養步驟，也不必太有罪惡感，隻要精準地做好保濕、控油、和防曬，就可以安心出門；濃縮成分的營養精華液等高機能保養品，屬于好吸收的小分子保養品，是趕時間的保養首選，即使厭食肌也可細細咀嚼、消化吸收。

　　防曬

　　倒數5min！防曬底妝一次搞定

　　兩分鐘速成底妝并非異想天開，關鍵在于你有沒有選對「秒殺」産品；如果遵行一般上妝程序，從妝前乳開始、曆經隔離霜、防曬品，到修色乳、粉底液，少說也要花掉十分鐘，但是在趕着出門、分秒必争的關鍵時刻，集飾色、防曬、粉底于大成的多功能底妝産品，就是你的搶快救星；建議女人可以直接把飾底乳混進粉底液中，或是幾種産品調在一起用，能确實省下塗塗抹抹好幾次的功夫。另外柯夢要提醒你，最好用海棉取代手指上妝，雖然粉底液的用量較大，但是絕對更快速均勻！

　　美發

　　倒數3min！超速馴服毛躁發

　　好不容易把底妝搞定，但鏡子中那頭毛躁亂翹的頭發又把振奮的情緒拉回谷底，這時候你該試試添加樹薯粉隔離濕氣的Aveda強效順發乳，除了護發等保養功能，還能像穿上隐形雨衣般，幫頭發隔絕空氣中的水氣，維持長時間的整齊直順，吹整時搭配有陶質薄版通風氣孔的直順發梳更是如虎添翼，讓你告别被頭發delay進度的宿命，在兩分鐘内順利出門！

　　排毒

　　倒數1min！Ready to Go營養早餐

　　如果來不及買早餐，不妨讓這款随手包裝的AFC宇勝淺山乳酸菌飲品為你的營養代班，它以寒天、乳酸菌、維他命C特調而成，為體内循環做好環保，讓廢物被處理幹淨的身體感覺非常輕盈暢快。加上口感像養樂多果凍般美味可口，是早餐代餐的最佳選擇！

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