立秋了，天氣也逐漸轉涼了，很多身體本來就虛弱的的人，到了秋天就更加難熬了。那麼，秋天體虛的人應該怎麼辦呢？喝茶，秋天喝茶對身體是有好處的。茶為水中君子，喝茶具有養生之效，秋天喝茶是有好處的，春秋兩季主張喝花茶，秋季還可喝蜂蜜茶，潤燥滋陰。

具體表現在: (1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 (2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心髒、血管、胃腸等正常機能的作用。 (3)飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 (4)飲茶有延緩和防止血管内膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。(5)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等飲茶

(6)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。 (7)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，産生濃度較高的堿性代謝産物，從而能及時中和血液中的酸性代謝産物。

桂花茶是中國的主要花茶類之一，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰和養生潤肺的功效。

桂花茶

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秋天總是會覺得口幹舌燥。建議這個季節多喝一些養身保健的花草茶，冬瓜荷葉茶就是不錯的選擇，由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。

煥暢荷葉茶

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這款由玫瑰、荷葉、檸檬、組成的瘦身花草茶，配方雖然簡單，但都是針對減肥的天然花草，幫你排除腸道内的堵塞和垃圾，自然而然的就會體态輕盈，氣色紅潤。

純天然檸檬荷葉茶

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秋季很多人都有失眠的症狀，有可能是壓力大，也有可能是有煩心事，多喝安神靜氣的花茶，可以疏肝解胃，緩解失眠。這款花茶不僅能安神鎮靜，還可以讓皮膚更好，肌膚健康透亮，一舉多得。泡出來的茶水金黃清亮，散發着誘人的香氣。

疏肝解郁舒眠茶

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素來有女人之花的玫瑰可以很好地嬌嫩肌膚，這款從山東平陰遠道而來的平陰玫瑰更是品質上乘，這款平陰玫瑰散發着純正的玫瑰香氣，花朵規整飽滿，色澤均勻，沖泡起來色澤清淡，絕對是養生的好手。

平陰玫瑰花茶

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我國十大名花之一菊花，作為茶飲，恐怕是無人不知無人不曉，作為中國傳統茶飲，屬于中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不适等症有 較好的療效飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。

孝仁菊花袋泡茶

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花草茶作為一種越來越流行的趨勢，越來越受大家歡迎，好的花草茶精選有營養價值的紅棗和枸杞組合，泡出來的茶清香撲鼻，經常喝還具有美容養顔的功效呢，天然健康，幫你甩掉大肚腩，專門為女性推薦組合的花果茶，讓你喝出健康身材與好氣色。

桂圓紅棗茶

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