“要想知道女人的年齡，隻需看她有多少條頸紋！”而大部分女性把保養比例的90%放在了面部，卻不知頸部已成為最危險的“洩密者”。在這個就要展露身體的季節裡，趕快加入代号“天鵝”行動，做好頸部保養，才能扞衛青春的最後防線！

　　對抗幹燥

　　組員：幹性肌膚、從不注重頸部保養者

　　頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量隻有面部的1/3，油脂分泌少，更容易幹燥，而且其自我複原的能力也相對比其他部位的皮膚差，稍不留神，幹燥就會立刻顯現。

　　每天早晚使用滋潤的頸部産品

　　含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。你也可以嘗試使用天然的橄榄油或牛油果油，直接塗在頸上，這對皮膚特别幹燥的人尤其有效。塗抹産品前，先在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔塗抹。

　　日曬讓頸部水分大量流失

　　在你急着脫掉高領毛衫的同時，不要忘了，頸部防曬是預防幹燥的第一步。塗防曬産品時，除了頸部的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于塗抹，建議你使用霧噴式的防曬液。

　　GOOD提示：

　　頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質溫和的潔面乳清洗，随後拍上不含酒精成分的爽膚水，也可以使用面霜塗在頸上，但要注意頸部肌膚較面部薄，不适合用太油膩的産品。

　　打擊黯沉和斑點

　　組員：愛穿高領衫和頸部噴灑香水者

　　是誰讓你的臉部和頸部變成了上下雙色？除了日曬，那些高領的時裝、絲巾因為經常和頸部摩擦，會讓頸部變得暗沉粗糙。而戴項鍊、在頸部噴香水、或因穿羊毛衣物而引起的皮膚敏感等，也有機會導緻皮膚的炎症，甚至形成頸部黑斑。

　　定期為頸部去除老廢角質

　　選擇溫和的去角質産品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每周1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤！

　　溫和的美白成分

　　除了選擇有美白功效的頸霜，面部的美白精華和乳霜也可以用于頸部，隻是由于頸部皮膚特别嬌嫩，因此産品中含有美白成分的濃度和溫和性尤為重要。比如，對苯二酚（hydroquinone）是現時惟一被美國藥物及食物管制局（FDA）認可用來淡化黑斑的成分，但用于頸部，其用量隻适合介乎 2%-4%。不妨在使用前仔細閱讀産品成分和多咨詢美容顧問。

　　GOOD提示：

　　身體的新陳代謝緩慢，也會讓頸部肌膚暗沉！淋浴時體溫升高，配合毛巾輕輕磨擦頸部肌膚，可以加快頸部血夜循環，促進新陳代謝。

　　戰鬥松弛

　　組員：年紀增長，缺乏鍛煉

　　随着年紀增長，體内的骨膠原開始逐漸流失，再加上頸部的脂肪較少，肌膚的彈性亦會因此慢慢下降，最後形成下垂、松弛等迹象。再加上如果長期缺乏運動，或者因為減肥忽胖忽瘦，頸部松弛在所難免。

　　選用重點增加頸部皮膚骨膠原的護膚品，保持肌膚的彈性

　　很多品牌都有專門為緊緻頸部線條而設的乳霜，其成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，以達緻提升頸項肌膚之效果。需要提醒你的是，一定要堅持每天使用，因為它需要一段時間後才能看到效果。

　　GOOD提示：

　　對于頸部這樣脆弱的部位，按摩一定要輕柔适度，否則皮膚反而會變得更加松弛。

　　滅紋行動

　　組員：經常垂頭工作、用頸夾着電話筒者

　　頸部的皺紋可以分為老化紋和表情紋兩大類。老化紋的形成，主要是因為日曬和年紀增長，皮膚内的骨膠原漸漸流失。而表情紋則是由我們日常生活的小動作而引緻，例如，經常需要垂頭工作、用頸夾着電話筒、用太高的枕頭睡覺等。

　　睡前敷上頸膜

　　入睡之前，往頸部塗抹适量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋。于睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。

　　遠離這些壞習慣

　　不要再貪戀柔軟的高枕，那會加重你的頸部皺紋。最好選擇稍微硬一些、高度在8厘米左右的枕頭。工作的時候再忙碌也要記得時常向上伸展你的頸部，杜絕頸部夾着電話筒的壞習慣。

　　GOOD提示：

　　如果你的頸紋已經很嚴重，可以考慮進行ACR非手術拉皮。這種非手術治療不會造成損傷，而且來自自體血液的物質不會在體内産生排斥反應，但隻有在正規醫療機構方可保障效果。

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