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中年男性最要保養的幾個身體部位

健康更新时间:2025-01-09 00:30:03

　　人到中年，身體素質下降，不管是身體還是心理都要比以前差，所以中年男性要多注意下自己的健康。下面給大家說下中年男性要最要注意的五個身體部位。

　　中年男性最要保養的幾個身體部位

　　1、前列腺

　　據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導緻排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不适應該去醫院進行檢查并及時治療，避免病情加重。

　　2、心髒

　　據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。

　　3、胃

　　男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子裡的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、嗳酸……醫學研究發現，男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。

　　4、肝髒

　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝髒每日最多隻能分解、轉化6080酒精，超過此量就會有害肝髒。另外高脂肪食品對肝髒也很不利。

　　5、直腸

　　直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。

　　看了上面文章，男性朋友認識到，不要認為自己有很健康的身體，男人的身體不是強大無比的，哪些要注意的部位都是比較容易受傷的，所以男性朋友要好好保護上面說的五個部位，不要讓其受傷。

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