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常遊泳性活動能維持到80歲

健康 更新时间:2024-10-05 19:14:50

  健康族導讀:調查顯示:一些遊泳好手即使到了60~80歲高齡,性生活仍然像30歲左右的男人一樣,每周做愛次數超過1次。

  炎熱的夏季,遊泳是最适合的運動

  其實遊泳對性愛的好處,在女性身上體現得更為明顯。曾有研究表明,經常遊泳的女性,在性生活中更容易達到高潮。遊泳還能有效延長男性勃起時間。

  蛙泳與蝶泳被認為是最适合女性的性愛運動。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一合中,鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”,通過它們的适當收縮和放松,才能獲得更為完美的性生活。經常遊泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛煉,會在性生活開始時較為放松,延長男性的勃起時間;而在性生活的後半部分,可以通過适當而有力的收縮,幫自己達到高潮。

  健康族兩性溫馨提示:此外,遊泳還能夠起到改善内分泌失調的作用,讓人減少焦慮、心态更為平和,皮膚也更加光滑美麗,這些都讓女性在性生活中更有魅力。健康網祝您身體健康。

  (實習編輯:曾凡超)

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