銀耳煮15分鐘可以吃嗎?如果是提前泡發過的銀耳煮15分鐘可以吃,下面我們就來聊聊關于銀耳煮15分鐘可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
如果是提前泡發過的銀耳煮15分鐘可以吃。
但是煮15分鐘相對時間較短,銀耳中的膠質并沒完全煮出來,從而營養價值相對來說沒有那麼高。
正常情況下,銀耳需要熬制1-2小時左右食用營養成分能更好被人體吸收。
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