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秋季男人提高性能力的食譜

健康更新时间:2026-02-12 19:11:22

　　金秋來臨的時節，是收獲的季節同樣也是男人補腎的黃金季節，經過醫學測試以後發現，秋季許多食物營養豐富具有增強性功能、聖經補血的功能，可以作為秋季男人補腎食譜來為大家推薦，比如魚、貝類，海藻等，都可以作為為大家推薦的秋季男人補腎食譜上的食物。下面為大家詳細介紹。

　　秋季男人補腎食譜一、水産品

　　鮑魚、海參、淡菜、泥鳅等都是效果顯著的強精食物。魚、蝦、貝類以及海藻類都含有豐富的微量元素-鋅，在這裡小編要向大家介紹，鋅是形成睾丸激素的主要物質。同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水産品是可以增強性欲的。

　　中年男人補腎食譜——吃什麼東西補腎壯陽

　　辛味食物調味食物蔥、姜、洋蔥、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。

　　動物腎髒豬、羊、狗、牛之腎髒均有補腎氣、益精髓之功效，例如羊腎甘溫，可增強腎氣，豬腎鹹平，補腎氣、利膀胱，狗腎對于增進性功能效果更佳，有一些動物的睾丸可治、、滑精等症，如公雞的睾丸。

　　秋季男人補腎食譜推薦二：

　　蠶蛹：内含豐富的營養蛋白質和其他營養元素，能夠補肝腎、益精血，壯陽治療陽痿，固澀止精。中老年人如果有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

　　男人補腎壯陽食譜——喝什麼湯能補腎壯陽

　　麥芽油含豐富的維生素E，缺乏會引起陰莖萎縮及退化、性激素分泌明顯會減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等五谷類。

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