引言：有一些女性覺得自從做了人流術後性欲下降明顯，幾乎無性高潮，影響了往日和諧的夫妻生活。而有些女性做了人流手術後性欲不但不降反而增強了?這到底是怎麼回事呢?人工流産術會不會影響人的性欲呢? 這個問題筆者請教了相關方面的專家，首先可以肯定地說：人流手術不會直接導緻性欲下降。

　　精彩導讀：

　　1. 女性性欲低下 歸罪于誰?

　　2. 女性性欲下降主要原因

　　3. 女性性欲強弱的等級劃分

　　4. 産後性生活如何恢複?

　　5.十種催情食物提高女性性欲

　　女性性欲低下 到底應該歸罪于誰呢？

　　如今，性是一個可以與朋友談笑、能在報紙電視上讨論的話題，卻不再是最親密伴侶的“日常生活”。據全國婦聯發布的調查顯示，中國近六成職業女性患有不同程度的性欲低下。而受訪女性一緻強調：性欲低，但不代表我不愛丈夫。

　　多數的人認為女性性欲低下源于伴侶，小編認為引起性欲低下是多方面的因素：

　　第一、與女性的日常生活習慣有關

　　習慣1：服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由于幹燥而産生不适或疼痛感。

　　習慣2：有潔癖

　　很多女性因為過分愛幹淨，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道内自然的酸堿環境，造成陰部不适，增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，就足夠了。

　　習慣3：過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

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　　習慣4：吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮産生障礙。

　　習慣5：服用某些藥物

　　抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。

　　第二、 性欲低下的女性多羞于就診

　　性欲低下可以單獨發生，也可與其他性功能障礙同時存在并互為因果。性欲不佳看似不是病痛，但它确實讓夫妻生活質量大打折扣。臨床診斷為性欲減退的病人非常多，但能主動求醫的則非常少。這與女性認為性欲是隐私的觀點有關，中國女性傳統思想認為“房事”不方便向外人透露，有的女性甚至對自己的丈夫和好友都閉口不談。

　　第三、與心理有關

　　相較男性而言，女性性欲更易受到社會心理因素所左右。憂慮、抑郁、緊張、遇到重大突發事件，夫妻矛盾等都可能導緻女性性欲減退。如果在未成年階段有過不好的性體驗、性回憶和性認識，可能導緻女性潛意識抗拒性行為，與配偶性交時呈現與年齡、身體不符的性欲低下狀态。

　　溫馨提示：性欲低下的治療

　　1、如果是心理因素所緻，應找出潛在的原因，在醫生的指導、協助下打消顧慮和隐憂，而後即使存在性欲低下，通過性交活動而性興奮可能被激發而獲得性滿足。必要時采取性感集中訓練法治療，此法是讓患者的夫婦最初一段時間摒棄性交，性愛活動僅限于擁抱和撫摸女性除生殖器和乳房以外的身體其它部位，當觸摸能導緻性感後再開始觸摸女性生殖器和乳房，約經過兩周時間的訓練，當觸摸女性生殖器和乳房能引起良好的性反應時再進行性交，但不一定要求性高潮出現。在治療過程中，患者可以閱讀一些動情讀物或圖象資料，加強性想像，破除隻有男方才可以成為性活動發起者的舊觀念，并可以在性交時采取女上位的方式，以激發和調動女方在性活動中的主觀能動性，另外，也可試用一些具有催欲作用的中、西藥物，如伴有抑郁症的婦女，服用氯哌三唑酮等不但使部分婦女抑郁的消失或減輕，也使部分婦女性欲增強。

　　2、如果内分泌化驗檢查證實有性腺功能減退，可用小劑量的雌激素治療以替代體内雌激素不足，也可以用甲基睾丸素治療增強性欲。如果垂體照像或CT掃描發現垂體有腺瘤，可用溴隐亭治療或手術治療，從而使性欲增強，對于長期服用降壓、利尿藥物或酗酒者，要根據病情調整藥物或劑量，并應逐漸戒酒。

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　　●性愛是雙方的，需要及時溝通

　　1、相互傳遞信息，讓對方知道發生了什麼事情，雙方共享和面對所發生的事情，而感到夫妻是一體的。

　　2、征求、表達意見，商量解決處理事情的辦法。

　　3、夫妻間的溝通還有一個重要功能，就是随時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。感情上的表達，并非靠口頭說話，從表情、動作或其他非語言的表達，但是有時候直接稱贊自己的配偶，表示愛幕也是很重要的。

　　由于避孕不當，小胡的妻子先後作過三次人流，以緻這幾年體質十分虛弱，常感冒。特别是每逢來月經，十有八九會感冒、頭痛、疲倦、全身酸痛，整天無精打采。由于身體不适，性欲低下，對性生活既被動又回避。顯然小胡的妻子由于多次妊娠、分娩、人流等的影響，使她的體質變得虛弱不堪，身體的免疫功能下降，自然經不得風寒，再加上經期的出血和激素的變化，對身體也有一定的影響，以緻經期頻頻感冒并不奇怪。

　　身體不适，情緒不佳，性欲難免會有不同程度的下降。當務之急是調理身體的素質，例如可以服用施耐康補充多種維生素，尤其是在經期之前服用大劑量的維生素C，對預防經期感冒頗有功效。還可以應用中藥滋補，如烏雞白鳳丸、十全大補膏等。最好選用老牌和名牌中成藥，療效确切可靠。在醫生的指導下，堅持用藥調理和食補，保持良好的心境，必有好處。但是光靠吃藥不鍛煉身體也不行。鍛煉的方法有很多，可以根據個人愛好選擇。太極拳是一種很好的鍛煉項目，有動有靜，既不勞累又能甯神定心。如果經期出血量過多，應去婦産科就醫，查明原因，對症治療。

　　女性性欲下降主要原因

　　女性出現她們所謂的性欲下降的情況，需要從以下兩個方面來分析：

　　第一、女性産生性興奮的部位主要是陰道外1/3處和陰蒂，因為在這兩處聚集着許多能接受性刺激的感覺神經末梢。而陰道内2/3和子宮頸、子宮體感覺神經末梢要少得多，尤其是子宮頸，連痛覺都不敏感。所以，在進行人工流産手術時，用宮頸鉗夾子宮頸，不會感到疼痛，也不會影響日後的性感覺。陰道是一個極富伸展性的肌性管道，可使熱水瓶大小的胎兒娩出。所以，做人工流産時用以擴張陰道的小小窺陰器自然是不會損傷陰道的。如果說人工流産過程中也會産生痛苦體驗的話，那隻能是子宮以及韌帶被牽拉和對胚胎組織的鉗吸所造成的。由此可見，人工流産手術不會損傷性興奮産生部位的神經組織，故而也就不會直接導緻性欲下降。

　　第二、和男子一樣，女性的性反應周期有興奮期、持續期、高潮期和消退期，然而女性的性反應特點卻與男性截然不同，興奮期需要一個較長時間的性誘導過程。如果丈夫能輔以溫柔的愛撫、擁吻，刺激女性的性敏感部位，則可有效地調動其性興奮，使其很快進入持續期和高潮期。現在大多數女性做的都是無痛人流，而有一部分女性選擇的是普通的人流，所以對對術中的痛苦體驗、恐懼感印象深刻，擔心再次懷孕而無法全身心投入，都會壓抑性興奮的産生，從而在心理上形成了一道屏障，生活中也就表現出性欲下降。

　　如果人流術後出現短暫的性欲下降，做丈夫的就應該予以體貼、安撫，過一段時間就會好的，千萬不要責怪、嘲笑她，加重妻子的心理負擔，從而使妻子因為精神因素而緻性恐懼和性冷淡，這樣就會比較嚴重。

　　當妻子由于身體原因對性生活不感興趣是可以理解的，不要誤認為是“性冷淡”，應該多予以關心和愛護;體質過虛，性事宜減，是理所當然的。待妻子身體素質明顯好轉後，再逐步恢複正常的性生活。另外，可以根據具體情況，适當減少性生活，尤其是月經前後更要注意避免性生活，以免因勞累和着涼而誘發感冒。如果因性生活過少，你的性欲難以得到滿足，必要時可以采用手淫等方法作為補充

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　　女性性欲強弱的等級劃分

　　到底什麼樣的女人算是性欲低下? 其實女性性欲是分等級的，不同的女人，性欲等級不同，即使是同一個女人，在不同的時間階段性欲強弱也不一樣。那麼女人性欲等級有哪幾種呢?

　　女人的性欲雖然說依性學專家的研究，每個人會因「排卵期」或「月經期」而比平時增強，但每個人的性欲強弱也會因個人差異而迥然不同，依數十年來的臨床觀察，大緻可依其性欲強弱分為ABCD四種等級。

　　A級主動要求。需索無度

　　A級﹙Agitation激動型﹚女人，這是屬于性欲最強烈，不需男人挑逗即有需求，而且來者不拒，甚至會主動要求、勾引，老少皆宜、需索無度：她們充滿饑渴，内心都在吶喊：隻要我喜歡，有什麼不可以?這種女人禁不起一點刺激或野性的呼喚，若男人輕觸其乳頭，馬上就軟綿綿嬌呼，受不了，非要男人立刻提槍滅火不可，而她也必然瞇眼嬌呼，盡情享受高潮。平日言行當中，隻覺她不分對象、亂拋媚眼、旁若無人，說話嬌滴滴的柔情似水，而且很明顯的隻對男人好，不管三教九流都一視同仁，但對其他女人通常不假以辭色或不屑理睬：這一級的女人若能修心養性、克制情欲，大概可以得個「花癡」美名，若縱情聲色、随心所欲，結果恐怕會堕入風塵，得其所哉。

　　B級靜如處子。動如驚鴻

　　B級﹙Bomb猛暴型，像炸彈一樣一點就爆﹚，這是屬于内斂型的正常女性，平日端莊典雅、清純無邪，但在适當時機與特定對象、良好氣氛之下，加上四下無人，一經男人挑逗，馬上放浪形骸、柔情萬種，往往使出渾身解數，盡情享受性愛，渾然忘我，所謂靜如處子動如驚鴻，就是這一型的特色。

　　這種女性擁有女人矜持嬌羞的一面，不會輕易對男人假以顔色，而且理智清楚，可以控制情欲，更不會饑不擇食;表面上都是不食人煙火似的清高無邪，但隐藏的性欲蠢蠢欲動，待機而發。

　　C級淺嘗即止。可有可無

　　C級﹙Cool冷漠型，有點性冷感，但還可以勉為其難接受性愛﹚，對性愛的胃口不大，可有可無，輕易就有快感，就可滿足，不刻意追求高潮：對男人冷漠。但還不至于厭惡、拒絕，淺嘗即止就已怡然自得，但過份要求則會拒絕接受。

　　D級厭惡性愛。木頭美人

　　D級﹙Disgust厭惡型，讨厭性愛近乎反常﹚，這是屬于不正常的性反應，不但缺乏性趣甚至排斥拒絕，不管是因為生理上或心理上的障礙，夫妻之間都是例行公事、虛與委蛇，像個沒反應的木頭美人，性愛味同嚼臘;其中也包括一些性心理異常的同性戀女人。

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　　産後性生活如何恢複?

　　從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經曆，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報道稱，新媽媽隻要積極調整心态、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。

　　從青春期開始，女性已漸漸習慣了身體變化。

　　然而，新媽媽們卻驚異地發現，竟然難以把握自己的身體。比如，由于控制不好腹部肌肉，躺久了會坐不起來;有人在咳嗽或行走時，會出現滴尿。同時，在性生活上也遇到了不少疑惑和難處。從前被認為性感、私密的乳房突然成了“哺乳專用工具”，自己的性趣也大幅下降。還有的人則在性生活時感到陰道幹燥或有性交疼痛，于是漸漸與性“絕緣”。

　　要解決上述問題，可從以下3方面入手：

　　首先，新媽媽應該積極接受“性感訓練”。比如，站在鏡子前，好好審視自己的身體，細細撫摸每一個部分，告訴自己要接受并喜歡這些變化。然後，可以和丈夫預約一個“性愛時間”。在此之前，先洗個熱水澡，做一些簡單的按摩，放松身體各處。或者曬曬日光浴，看一些愛情小說，以提高性趣。

　　其次，新媽媽們要及早開始鍛煉盆腔和腹部肌肉，力求恢複産前的身體狀态。同時，要準備一些潤滑劑(最好是水溶性的)或加強前戲時的愛撫和親吻，以便更好地喚起性欲，降低性生活可能出現的疼痛。

　　最後，也是最重要的一點，新媽媽常會對自己有更高的要求，認為必須扮演好媽媽、妻子等諸多角色，甚至要求自己必須像過去一樣在性生活中達到高潮。其實大可不必如此。“性健康”網站指出，良好的溝通能幫助産後婦女獲得更多的性福體驗。

　　新媽媽們要學會調整心态，将自己的感受與伴侶分享。在産後這段時間裡，大多數女性都渴望愛人能給予更多的愛撫和鼓勵，應該把這些想法告訴丈夫。

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　　十種催情食物提高女性性欲

　　女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以适當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

　　豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

　　子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

　　烏骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

　　甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

　　鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

　　鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

　　旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”

　　雪蝦蟆：形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

　　眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

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