讀者：我每次過性生活時，都要大量喝水，而且要喝熱一點的。不喝，就覺得渾身不舒服，且下身很幹澀。這是什麼原因?
專家答：人們在過性生活前，都會出現交感神經興奮，血液循環速度加快，血管擴張且口渴、口幹等生理反應。在性愛過程中，劇烈運動會導緻身體丢失一些水分，因此在生理上需要補水。至于愛喝溫水，可能跟個人體質和所處的環境有關，體質較弱(寒性體質)或處于寒冷地區的人都會愛喝溫水。
在夫妻性生活中，常常要消耗一定的體力，而且伴有出汗現象。一些夫婦在性生活之後感到口渴，小便澀痛等現象，這種情況，多與性生活之前喝水不足有關。也有些女性，常常抱怨說，在結婚前從來沒有得過尿道炎，而在結婚後尿道炎經常發生……其實，這些情況，均與夫妻生活沒有注意保健有關。
在女性，如果喝水比較少，經過性生活的運動之後，身體的水分消耗，尿量大幅度減少，再加上夫妻性器官的密切接觸，容易發生女性尿道感染的現象。中國優生優育網的專家指出，女性尿道炎反複發作與性生活有一定關系，因為在過性生活時，容易把女性尿道口的細菌向上逆行，經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。如果在性生活之前注意清洗雙方的外生殖器，再适當多喝些水，發生尿道炎的幾率會大大下降。這是因為，充分清洗外陰起到了清潔作用，使細菌無以依附;同時，多喝水還可以使尿量增加，發揮了尿道沖洗作用。
對于男性，多喝水也是有益生殖健康的。同樣，男性在性生活中消耗的體力是很大的，同時也會消耗大量的水分。專家溫馨提示，喝水可以補充體能與水分，防止血液更加粘稠，防止小便變黃，出現尿道澀痛等異常感覺。保持小便清爽順暢，也能防止尿道與前列腺發生炎症，有利于生殖系統健康。
因此，為了防止性生活引起的尿道炎，為了确保夫妻生殖系統健康，夫妻雙方在性生活前适當多喝些水，以确保性生活後有足夠的尿量，使尿路有一個沖洗的排尿過程。這種沖洗，對預防男女尿道炎的發生，具有很好的作用。
當然，如果萬一女性發生了尿道炎，最好盡早吃藥，并多喝水。在發病初期，抗生素具有很好的效果，應該及時服用;而對于尿道炎比較嚴重的女性，則應在治好後一周再恢複過性生活，這對防止尿道炎的再次發生是非常有益的。
小編結語：應該建議夫妻們在性生活前适當喝些水，這有助于保護生殖系統。因為在性生活後，通常會有排尿反應，而排尿可以沖洗尿路，預防尿道炎。
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