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什麼茶有治便秘的功效

健康 更新时间:2024-12-12 18:56:03

什麼茶有治便秘的功效(一種很廉價的茶)1

許多人常問我便秘該怎麼辦,偶爾的便秘可以拿幾片藥緩解一下。但是經常服用西藥容易形成依賴性,給推薦一種茶。

大麥茶,廉價而口感不錯,重要的是對于治療便秘有非常明顯的效果。而且大麥茶的制作方法也簡單,大麥經過烘炒就可以。

什麼茶有治便秘的功效(一種很廉價的茶)2

對于體質偏瘦的人來說,不宜經常喝。因為它的刮油效果也很明顯。有想減肥的MM可以替代減肥茶喝。

什麼茶有治便秘的功效(一種很廉價的茶)3

炒好的大麥茶裝瓶子裡即可。也可放冰箱裡。(放冰箱裡的大麥茶對減肥效果尤其明顯)

大麥茶的價格也很便宜,很多超市都有售,買個十多元錢的夠喝很長時間。每天泡水喝一兩次,三兩天内即可見效果。《本草綱目》記載:“大麥味甘,性平,有消積進食,平胃止渴”之功效。

什麼茶有治便秘的功效(一種很廉價的茶)4

很多的女性減肥時也首先大麥茶。但是并不是所有人都适合飲用。

因為大麥有回奶的作用,因此剛有寶寶尚在哺乳期的女性朋友們不适合飲用。另外空腹時切忌喝茶。不僅僅是大麥茶,其它茶類空腹也最好不要喝。對于想要減肥的MM們請不要飲用過量,注意腹瀉問題哦。

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