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各階段最為恰當的性愛頻度

健康 更新时间:2024-09-17 07:38:45

  性生活頻度是人們較關心的問題。對性生活人們有一種矛盾心理,既想盡可能多地體驗性生活的快樂,又擔心性生活過度對身體造成不良影響。傳統文化中對房勞所傷、色欲傷精等問題非常重視,有的甚至提出“避色如避仇”,這有其積極的一面,但也有不利的一面,性生活如同其他活動一樣,也講究中庸适度,太過、不及均為殃。至于何度為适,與個人體質、年齡、種族、情緒、社會文化背景、季節等有關。

  具體到每個人,衡量性生活是否适度的标準,以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的症狀為準。年齡與性生活頻度一般情況是30歲以前的青年人每星期2-4次30-40歲每周1-2次40-50歲每周1次50-60歲,每3-4周1-2次60歲以上每4周1-2次人們要注意的是不要單純追求性交的次數,同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。

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