按照性社會學的理論解釋，人們對于性的實踐，是由“性腳本”的結構決定的。“性腳本”決定了人們可以跟誰、在什麼時間、什麼場合、什麼情形下、發生什麼樣的性行為，以及如何解釋這些行為。“性腳本”在青春期的後期基本形成，并相對固定，它的形成與青春期時的生活經曆和重大生活事件等有密切的關系。從這種意義上說，每個人都有着和他人不同的“性特質”，而伴侶之間的性行為實踐，首先就是交流、溝通與相互适應的過程。

　　從大量來稿看，如果不是對性的過分無知和回避，人們不會走那麼多彎路。溝通，非常重要。正如一位作者的認識，“我真不明白，大自然在塑造人類時能造就得如此完美，尤其是男女的生殖器官的凹凸有緻，是那麼精緻和諧。但在男女的心靈溝通上，卻又設定了那麼多難解的密碼和難懂的符号。

　　”另一位丈夫則感歎：“和諧的最大秘訣就是——我和妻之間能如談心般談性——談性的苦惱、性的幸福、對性的最真實的感受。”1、性緊張初次性交的男女，對性懷着神秘新奇，往往非常緊張，許多人将之視為“長大成人”的标志。伴侶間初次性生活的經曆對今後的生活甚至婚姻關系有重要的影響。一位新婚少婦這樣描述：“新婚之夜我異常緊張，不知道接下來應該發生什麼事兒，我們的第一次性生活沒能成功，他一碰我，我就大聲喊痛，也不知是因為緊張還是因為真的疼。

　　”男性也同樣如此，一位男性在新婚之夜看到妻子的胴體：“立馬僵在那裡，全身都硬了，隻有那裡是軟的，腦子裡嗡嗡地響。”另一位男性這樣叙說：“我們緊緊地擁抱在一起，非常興奮，卻不知道到底應該進入什麼地方，好不容易找到了，我卻太緊張，剛剛開始就一洩如注了。”許多人的第一次都不是那麼美妙。有的夫妻經過一段時間的摸索之後情況有了改善，有的夫妻則将初次性交失敗歸結為“有毛病”。

　　有一個真實的故事，新婚夜，缺乏性知識和性經驗的丈夫由于太緊張，一時不舉，妻子一知半解地認為丈夫就是陽痿，命令丈夫治病，還弄得盡人皆知，丈夫的自尊和自信徹底被摧垮，最後婚姻解體。可是，多年之後，這位丈夫碰到了一個善解人意的女子，他們結婚後生活和諧，家庭幸福，前妻非常後悔。2、性交痛性交疼痛與性緊張是緊密相連在一起的，初夜比較多見。緊張和恐懼的初期印象處理不當會加深焦慮，一位在初夜緊張失敗的女性，由于丈夫不懂體恤，使她“每次過夫妻生活時都緊張極了，感覺隻有一點，那就是疼、疼、疼。

　　”一位女性對此的感受：“那一刻，痛像巨浪一波一波向我襲來，那一夜我流着淚完成了與丈夫的交合。”部分男性也有這樣的體會：“我感到一陣刀割般的疼痛，血流了出來。我們趕緊去醫院，才知道那是系帶拉傷所緻。此後，我跟妻有時便打趣地說，不要以為隻有你們女人才會痛，我們男人也有‘處男血’的呀!”在消除了性緊張之後，性交疼痛會有所改善。

　　3、性高潮性生活的質量受到重視，對性快感和性高潮的追求，成為越來越多夫妻的共識。一位丈夫對妻子始終沒有性高潮十分遺憾，認為自己對不起妻子，總是想法設法讓妻子快樂。雖然妻子對沒有性高潮并不抱怨，但丈夫堅持認為：“一個女人沒有性的快樂多可悲，一個男人不能讓自己的女人享受性高潮該是多麼地可怕!”獲得過性高潮的女性，也并非每次性交都能體驗到：“每次做愛，我都很想感受到那一次的快感，但高潮就像和我捉迷藏，你越想得到，它偏不來。”許多人将性交質量與愛情挂鈎，“幾個月過去了，我還是在性生活中充當配角，整個過程沒有痛苦，但也沒有快樂可言。

　　丈夫生氣地問我是不是不愛他，所以沒有反應。我委屈極了。我很愛自己的丈夫，而且對性也不保守，但就是和性高潮無緣。”一些女性為此會假裝性高潮，“我不知道男人是不是總想用性來證明自己，他總是非常在意我的反應，為了不傷他，我經常假裝高潮，現在我的表演越來越逼真了。

　　”有的夫婦為此會多方尋找性信息甚至請求醫生幫助：“為了改善妻子的性生活狀況，我如饑似渴地閱讀那些書籍，也不擇手段地買了不知多少有關激發女子性功能的藥品和器械，希望借助這些東西達到自己的目的。”有些人盲目追求性交時間長度與性高潮，故意忍精不射人為延長時間，力圖體驗多次性高潮：“在夫妻性生活裡，他總是自以為是，迷信時間越長我就會越高興，其實我要的不是時間的長短，不喜歡他每次做一半時，故意‘開小差’轉移注意力，我要的是一鼓作氣，一氣呵成的那種淋漓痛快之感，而不在乎他能做多久。他一味拖拉，隻會讓熱情消退。”也有人認為：“這美好的一切其實都是以愛為基礎的。

　　我很反對人們過度地在乎女性的性高潮，許多男性補品的廣告甚至以女人的高潮來‘威脅’那些可憐的男人們，如果一直背負壓力，他将不能坦然從容地面對我。性說到底還是一種愛，是肉體與靈魂同時相愛的美好境界，我想我所得到的應該算是精神上的性高潮，它給了我和愛人無窮的精神動力和生命活力，使我感受到愛情的無限美好。”4、性欲低下性欲低下也是許多人的心頭大石，這從側面說明了人們對勝的重視。“他常常突然地吻我，我一點感覺都沒有，有時覺得他像在啃西瓜。

　　”“我不想太掃他的興，任他的手在我渾身上下撫摸，而沒有一點快感，隻是内心的煩躁，拼命強忍着。”“丈夫分明看到了我的暗示，可他卻不耐煩地翻過身說：‘睡吧睡吧，老想那事幹嗎?’”一方長期性欲低下，可能導緻另一方的失望，進而惡化伴侶關系。大多數性欲低下都是因為心理原因而引起。5、性壓抑伴侶間對性的認識和反應的差異、對性的禁忌、性知識缺乏而引起的性障礙、某些錯誤的性觀念等等都可能導緻性壓抑。

　　“我覺得自己像一條晾在沙灘上的魚，渴望喝水，哪怕是混濁的;又覺得自己像一鍋夾生飯，缺了一把火候;難言的苦楚困擾着我……于是我開始改變自己，把平時喜歡看的言情小說和時尚刊物統統處理掉，電視隻看新聞，我還買來了一本字小如蟻的《聖經》放在床頭，決意要修煉成一個清教徒。一段時間後，我發現自己形同枯木死灰。”6、前戲與後戲女性的性啟動相對較慢，許多女性對伴侶不懂得前戲與後戲感到失望。“常常是我機械地在他不由分說的動作之下完成‘那件事’，非常程序化。

　　我多麼渴望丈夫熱烈深長的吻。在我耳邊不停地說着讓我心醉神馳的情話，我渴望他那雙有力的手輕輕地撫摸着我，我渾身每一寸肌膚都渴望在他的手掌下膨脹……”有的女性會由此認為丈夫是自私的，覺得自己隻是丈夫的性發洩對象;有的女性甚至會産生被強奸的感覺。許多妻子說丈夫在結束之後就會“轟然倒下，立刻鼾聲大作”，“很多個不眠之夜，丈夫已經早早地進入夢鄉，我輕輕地打開燈，看見自己身體清晰起伏的輪廓，像一條美人魚一般生動，我的血液在體内如江河般奔湧，沖動和欲望還在一點點地蕩漾，但我卻隻能躺在非常健壯的愛人身邊，抱住雙臂默默地流淚。”幸好這個丈夫後來終于開竅了：“他把我抱進卧室，開始溫柔地親我，在他的親吻之下，我僵緊的肌肉放松下來，不再有那麼多的顧慮與雜念，開始熱烈地回應。

　　”懂得這個訣竅的夫妻則由此獲得了美妙的感受，性的滿意度明顯提高：“風暴平息後，我會把頭靠在他的胸前，他用手輕輕攬住我，柔情似水地撫摸我，我們交流各自的感受，也說一些恩愛甜蜜的話。我覺得這一部分帶給我的快樂與滿足，絕不比剛才完成的單純的性交少，這是性愛很重要的一部分。”7、主動性許多人認為男性天生應該掌握性交的主動權，甚至在體位上也必須是男上女下。如果妻子主動或是在性交中希望女上位，則會遭到嘲笑甚至人格懷疑，認為隻有妓女才會做這樣的事情。

　　另一方面，也有許多人認為女性不應總是被動接受。有的男性認為總是自己主動讓他覺得似乎隻是自己一個人對性感興趣，或是自己對妻子不夠吸引力。女人自己也有掌握性主動、追求性快感的權利。一些女性也不能接受自己主動，一位丈夫試着讓妻子掌握主動權時，妻子立刻滿臉陰雲，“從哪裡學來的下流方式?是不是在外面找小姐了?”“我就是不豪放，就是扭扭捏捏的，因為我不是壞女人。

　　我覺得害羞有理，我有權害羞，難道像他那樣不要臉才是真正的做愛?”當然也有許多人對此十分開心，有一位女性說：“在丈夫的鼓勵下，我第一次嘗試掌握主動權，由我來調配整個過程。那感覺真是美妙極了，我的第一次高潮就是這樣獲得的。”8、性的新鮮感一些夫妻經過多年的相處，性交方式、性反應等都比較程序化，因此對夫妻生活不再有激情，甚至影響夫妻關系。一位後悔的丈夫這樣述說自己的出軌：“甜的東西吃膩了，想嘗點新鮮的味道，這也許是沒水平的臭男人的通病。

　　”“妻子雖然漂亮，但卻是個相當傳統保守的女人，對我偶爾嘗試變化的新花樣，她不但不配合，還流露出明顯的厭惡和反感。結果我總是被她别别扭扭的态度弄得寡然無味，‘性’趣索然。”對性交方式的多樣化追求，其中口交被提到的次數最多。一些人認為口交是肮髒的，一些人則認為十分舒适。

　　隻要雙方願意也不傷害到身體，就沒什麼不可以，但是在進行新的嘗試前，隻有在雙方都樂意的情況下才能有美好的感受。有的夫妻樂于實施，有的不僅不能接受，甚至會厭惡。持何種态度與個人的觀念、所接受的教育、對性的認識層面等相關。“他是一個性功能障礙者。

　　他告訴我，通過口交，他已經獲得了極大的滿足。”一位新婚夫婦從嘗試到樂于接受，過程很簡單，“記得有一次，我們發現了從未嘗試過的‘口交’，我很想與妻子嘗試一下，妻子一時難以接受，沒有同意……後來我們知道口交隻要在健康和衛生的前提下是可以進行的……妻子不再反對，那以後它便成了我們生活中不可缺少的調味料。”但另一對夫妻卻相反，一位未婚時接受過“三陪女”的口交繼而感到有罪惡感、厭惡感的男性，在結婚後，妻子主動為他口交卻導緻了他的陽痿，甚至夫妻因此鬧起了離婚，“我開始讨厭萍，讨厭她像妓女一樣下流、醜陋，我害怕與她同床共枕、肌膚相接……我知道我沒病，隻是厭惡那種令人作嘔的性愛罷了。萍終于發怒了，道：‘你如果不去看醫生，就離婚!我可不想跟你守活寡!’……我說：‘如果不是那天你吮吸我，我怎麼會這樣?’萍一聽，頓時差紅了臉，繼而委屈地哭着說：‘那是我對你的愛，是為了讓你興奮!”這位做丈夫的在大醫院檢查後一切正常，最後在醫生的建議下進行了心理咨詢，才得以改善夫妻關系。

　　還有為口交而感到困惑的夫妻，一個老公某次與幾個朋友看色情片看到口交的鏡頭，聽朋友說到“像什麼樣，那麼髒!狗都不會幹的啦。”“就是，髒不啦叽的，我看了就想吐……”之後便為每次夫妻性事過後自己的親吻行為感到迷惑，“我不自然地聯想到自己的夫妻生活，心裡就莫名地尴尬。我真不知道自己的那些動作該不該算口交，如果算是的話，那我不就是個生活在大衆道德線以下的人了嗎?可是從個人的真實感覺來說，我并不覺得畫面上的情景有多髒，更加沒有什麼想吐的感覺。可别人這麼一點，我就真的感覺不自在了，好像他們說的就是我自己一樣。

　　”直到後來與老婆溝通後，老公的思想重壓才得以解脫：“我們兩口子的事，又不礙着誰，何必把自己故意放在别人的眼光與言論中活着呢?她覺得幸福快樂，我覺得開心與滿足，這不夠了嗎?”性愛是夫妻雙方兩個人的事，無論在什麼地點，采取什麼樣的方式，都應該尊重雙方的感受，隻以滿足自己私欲為目的的方式必然會傷害到對方。但對于非傳統的方式，隻要安全、不傷害身體，就不用太驚慌。9、性的私密性性是非常個人化的隐私行為，需要私密的空間，可是由于居住條件等原因，二人世界有時會受到幹擾。有一些錯誤觀念指導下的父母甚至會粗暴地幹涉小夫妻的性生活，并導緻離婚的悲劇。

　　一位對兒子過于關愛的婆婆，總是在晚上進入小夫妻的房間，使得兒媳驚恐不已。她這樣述說：“我正要上床，突然驚恐地發現婆婆在我的床上，她那雙嚴厲的大眼睛狠狠地盯着我，老公孩子般縮在婆婆的腳跟。我蹲了下來，瞎子般漫無目的地亂摸，忽然，床底下綻開了一個大洞：天哪，公公睡在我們的床底下……原來隻是一個惡夢。”這使得她對性生活形成了厭惡：“每逢房事，粗暴的是我，不耐煩地催他‘快點、快點’。

　　我怕被悄無聲息的婆婆進來撞個正着。”一對在外打工的夫婦由于房間的隔音效果很差，每次夫妻生活，兩人都要偷偷摸摸。有時情不自禁發出了聲音，便會被一陣敲牆壁的聲音打斷。與孩子同居一室的夫妻，會強行壓制欲望，或者性生活時精力不集中，匆匆忙忙，導緻性生活質量下降：“我們從三兩天做愛一次逐漸減少到十天一次、半月一次，最後甚至是一個月也不到一次。

　　我發現自己’不再像從前那樣，在妻子的催促聲中，不到一兩分鐘就軟乎乎的了。”10、性交反感女性由于性交疼痛、性欲低下或者心理原因，認為自己在性生活中沒有得到丈夫足夠的關愛，産生對性生活的反感。男性對性交的反感相對較少，有些是錯誤的性觀念影響，有一些是由于心理的原因。“他的每一個愛撫動作都讓我煩躁不安，讓我胸悶欲嘔，我采用深呼吸、數數字或是想些其他事情的方法來控制住自己把他一下子推下去的沖動，實在受不了了我就暗暗地掐自己，強迫自己再忍耐幾分鐘。

　　”“每當夜幕來臨，我就像個趕赴刑場的罪犯，寸步難移，性生活中好像被人強暴一樣。雖然丈夫也時常問起我的感受，我卻要裝出一副有興趣的樣子，我明白，長此以往對雙方都不好，隻有壓制自己的一份不适，盡量配合丈夫，像個木偶。結果讓自己感覺下賤，心煩時恨不得殺了他，每當這個念頭蹿起，我就十分害怕，當他沉沉入睡時，我的淚就這樣悄然而下。”一位男性由于有“一滴精，十滴血”等錯誤觀念，十分反感性交，對妻子的要求總是拒絕，最終婚姻解體。

　　11、特殊快感在與丈夫的争吵後，一位妻子體驗了一次“野蠻性愛”：“不由我分說，他的身體像山一樣覆蓋上來，一改往常的輕言軟語、和風細雨，像一頭非洲草原上勇猛強悍的雄獅，無遮無攔地奔跑沖撞進我的身體，充滿野性的擄掠，我小小的抵抗反倒更像一種誘惑，根本無法與之抗衡……一種奇異的感覺襲遍全身，我的身體在戰栗，覺得自己沉入了海底又慢慢地飛升到天空中，身體如落花紛紛，飛紅點點，我第一次體驗到被所愛男人征服的感覺，那是我從未體驗過的奇妙的無以言述的快感!”12、頻率與時間性交頻率并不存在某個标準，性交質量也并不以時間長短來判斷。但一些人将性交頻率與性交時間長短作為性能力的指标，總是與周圍的人對比，而某些場合下說出來的時間與頻率并不一定可信。“我聽要好的姐妹說，他老公有時一夜9次，有時一夜5次。而我老公在新婚的時候也才一夜一次，現在一個星期才一兩次。

　　我想他肯定是身體不好。”一位40歲的男性說自己性能力不強，理由是：“我一個星期才兩三次，每次時間也不太長。”一位血氣方剛的丈夫被妻子限制性交頻率：“妻子限制我一月兩次，她的理由似乎無可非議，說次數頻繁對我身體健康有損。”13、性懲罰有人将正常的夫妻生活作為對另一方的要挾手段，以此換取對方對自己的服從，最後無一不導緻夫妻關系的惡化。

　　“我對老公依然不減的‘性’趣，增加了種種的限制，并強行與老公簽訂了夫妻性愛條約：一、做愛次數，每十天一次;二、做愛時間，每次不得超過五分鐘;三、做愛方式，傳統的男上女下式，絕對不準變換什麼花樣;四、做愛環境，必須是在夜間，且不許開燈。并附加了一些女方可以随時不執行協議的所謂條件。”“我越發感到‘性制約’這個辦法好!新婚燕爾，老公‘性’趣正濃。為了能夠順順當當地過上一次性生活，對我言聽計從，還時不時地大獻殷勤，每日裡俨然是一個上得了廳堂、下得了廚房的新好男人的模樣。

　　然而，老公越是這樣地對我百依百順，我越發看不起他，好男人豈能如此好色?真是沒出息!我總是抱着一種冷淡的、不合作的态度去被動地應付，老公同我過正常的夫妻生活如同‘強奸婦女一般’。”“老婆知道我會為那事鬧情緒，就改變了政策，采取了‘獎勤罰懶’的做法，如果她覺得我哪天表現不錯，就暗示我晚上要好好獎勵我一下，也不管我有沒有情緒。有時候我閑着沒事，或因看書看電視忽然對那事有了興趣時，老婆卻冷冷地不願意獎勵我，讓我空懷一腔熱情無處發洩。”當然一些夫妻也很好地利用性生活這一夫妻潤滑油，正如中國的一句古話：夫妻床頭吵架床尾和。

　　許多聰明的夫妻就在偶爾不和諧時用夫妻性生活來很好地解決矛盾。

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