每個青年婦女到一定年齡來月經是正常的生理現象。但是,月經期和平時相比,身體将發生一些變化,如抵抗力降低等。所以月經期間,婦女應比平時更注意保持外陰的清潔衛生, 以免引起感染,出現月經不調、痛經,甚至終生不能生育。
一般來講,月經期不需要卧床休息,但不應幹重體力勞動和做劇烈運動,也應當避免下水田勞動和到水塘裡洗澡,更不要遊泳,以防感染。月經紙要勤換,月經帶和内褲要勤換勤洗,洗後曬幹,這樣可以起到殺菌作用。月經期還要保持外陰清潔,每天用溫水洗陰部。最好準備專用的盆,不要和别人相串換借用。洗陰部的水要用幹淨的溫水,不要用洗過臉的來洗,更不要幾個人共用一盆水洗,以免傳染上滴蟲、黴菌病。此外,大便後要從前往後擦,不要從後往前擦,免得把髒東西帶進陰道,引起炎症。隻要在月經期注意衛生,就可以避免許多婦科病的發生。
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