1、枸杞的營養和藥用價值都非常高,枸杞具有補精氣、滋肝腎、明目的功效。枸杞可以生吃也可以泡水,枸杞中的維生素可以保護眼睛,緩解眼睛疲勞,明亮眼睛。枸杞還有枸杞多糖,可以抗衰老、抗氧化、抗疲勞。
2、枸杞中富含各種維生素和礦物質,能夠增強細胞活性,對抗自由基對人體的傷害,可以提高人的活力,有養生保健的作用。枸杞還能抑制脂肪在肝細胞内的沉積,促進肝細胞再生,有非常好的護肝作用。
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