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性生活後最好喝什麼？

健康更新时间:2025-08-23 16:50:27

　　在性生活中，由于運動量較大，出汗較多，性生活後往往會感到口渴，想喝點解渴的東西是正常的。那麼，喝什麼既解渴，又不影響健康呢？

　　健康專家認為，可适當喝些飲料來補充水分，促進代謝産物的排出是很有必要的,但不宜馬上喝冷飲。

　　如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。

　　在夜晚進行性生活，此後主要的任務是休息，喝點奶制品比較合适。

　　如果性生活是在清晨進行，随後要面對的是一天的緊張工作，那麼就要多喝點稀飯等。

　　總之，為了解除困乏，最好喝點糖分較高的飲料，以便能迅速燃燒供能，純果汁飲料就比較合适，因為它們可以補充大量出汗後缺失的鉀。

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