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老年人要保持有規律的性生活

健康更新时间:2024-07-24 00:15:17

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　　随着科學文化的發展，經濟條件的改善和醫療技術水平的提高，老年人的平均壽命普遍延長，出現了人生七十不希奇，老年人口在社會中的比例也迅速增高。性生活是老年人的生活組成部分，而我國由于封建思想傳統的影響和對性問題缺乏科學的認識，平時老年人隻要一提到有關性問題，大有談性色變感，引來各種非議，輕則說您是老不正經，重則認為是“老色鬼”，認為是粗鄙的活動，不成體統。

　　有些子女認為父母不會再幹那些事，低級下流，似乎老年人不應該關心自己的各種性問題，給老年人的心身健康帶來不利的影響。根據現代科學研究，影響老年人的性功能的主要原因不是生理原因，而是心理上的原因，老年人保持有規律的性生活，有利于老人的身心健康，達到延年益壽的目的，有着深遠的意義。

　　(1)性生活可作為老年人痛苦的解除劑老年夫妻有規律、和諧的性生活可以加強互相之間的關系，解除不必要的矛盾和疑問，而且性生活達到高潮時，可以忘卻身體不适症狀。

　　(2)性生活有助于克服老年期的消極情緒随着退休後，社會角色的改變，退休在家孤獨，情緒低落，對社會無貢獻。若有伴侶相互照顧，保持适當的性生活，有利于理順情緒，消除各種消極心理。

　　(3)性生活作為一種鍛煉方式生命在于運動，運動是大多數老年長壽密訣，性生活也是一種全身活動的形式，一次性生活相當于步行三個街區，而且在室内，不會發生意外。

　　(4)性生活可以防治一些疾病如患有慢性前列腺炎，引起下腰脹痛，會陰部不适，性生活可使前列腺濃性分泌物排出。

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