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咋不知道，香蕉還有這用處？

健康更新时间:2026-06-30 03:10:42

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　　治療咳嗽

　　肺熱咳嗽用香蕉1～2隻，冰糖炖服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

　　治療痔瘡及便血

　　每日空腹吃香蕉2隻，或不去皮炖熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。

　　減肥

　　因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體内要轉變成糖類需要一些時間，因此不會産生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

　　淡化雀斑

　　香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加适量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

　　解酒

　　香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

　　特别提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統産生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。

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