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防！三類女性最易患牙病

健康更新时间:2026-02-25 15:40:04

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　　身為女性，你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。

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　　調查顯示，白領女性普遍感覺到壓力過大，工作壓力大、熬夜等不僅會影響好心情，也會給牙齒帶來不利影響。一項新的研究認為，牙周病與壓力的關系密切。

　　經期、孕期女性醫生支招：均衡膳食+做好口腔衛生

　　“走吧，齊齊，請你吃韓國拌飯去!”晨晨熱情地邀請同事齊齊一起吃午飯，可一向愛吃拌飯的齊齊卻捂着臉，痛苦地拒絕了她的邀請：“你們去吧，我牙痛得難受，啥也吃不下，還是在辦公室裡呆着得了!”原來，齊齊每個月來例假時牙龈總會出現腫痛，吃飯、說話都受到影響，可過了這幾天，不适症狀就自行緩解了。

　　專家說，月經期女性由于免疫力低下，出現口腔潰瘍、牙龈出血、發癢、發脹、疼痛等不适症狀的人不在少數，其背後的另一個原因是，這些人平時就有症狀較輕的牙龈炎，随着月經期雌激素水平增高，症狀也就越來越重。同時，女性孕期雌孕激素水平升高、局部毛細血管擴張，平時很少牙龈出血的女性，到了孕期也會出現牙龈方面的炎症。

　　當然，内分泌的變化對于牙齒的影響隻是一個方面，最主要的因素還是口腔的局部衛生。女性在月經期、坐月子等特殊時期，一定要用溫水和軟毛牙刷早晚刷牙，以減少對口腔刺激、保持口腔局部衛生。孕期女性還應注意飯後和嘔吐後及時漱口，以減少牙龈出血可能。

　　專家還指出，在孕期和坐月子期間，女性要注意均衡膳食，多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣和維生素A、維生素D較豐富的食物等，以保障牙齒正常的代謝，并防止牙齒松動。

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