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老年人選保健品的注意事項

健康更新时间:2026-08-05 10:41:20

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　　中藥的滋補品種繁多，性能各異，選用時必須根據身體情況來考慮。

　　中藥的滋補品種繁多，性能各異，選用時必須根據身體情況來考慮。在選用補品時，可參照以下幾方面：

　　①平時氣短懶言、精神不振，怕冷，面色蒼白等，平素陽虛之人可選用鹿茸、紅參、阿膠、核桃、龍眼肉、蛤蚧等。還可服用人參銀耳晶、人參石斛晶等。

　　②平時喜涼怕熱、口舌幹燥，煩躁易怒、腰膝酸軟，尿色黃赤等素體陰需之人宜選用西洋參、蜂蜜、銀耳、螃蟹、甲魚等。還可用六味地黃丸、滋陰壯腎丸等。

　　③平常身體瘦弱、疲乏無力，不耐勞累、容易出汗的氣虛之人可選用人參、黃芪、白術、山藥等。還可服用八珍沖劑、人參蜂王精等。另外，腦力勞動者宜服用青春寶口服液以提高機體免疫力，延緩腦細胞的衰老。青少年經常服用人參蜂王漿或人參粉，有助于生長發育、增強體質和智力。總之，滋補品的選用，必須按照因人、因病而施的原則，不可胡亂服用。

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